Cómo llamar a un sueño lúcido – una técnica por turnos

La importancia del sueño en la vida humana es innegable es enorme, por decirlo de este hecho es simplemente sentido. Muchas personas están interesadas en otras opciones – la calidad del sueño, duración y eficiencia, así como los sueños. Pocas personas cuando vino la mañana todos recordamos que tenían un sueño, pero hay una categoría de personas que creen en las visiones proféticas del contenido de la información, y tratar de aprender de estos "películas" máxima información.

Cómo llamar a un sueño lúcido? Vamos a tratar de averiguar las respuestas. Se cree que las personas que están de vacaciones y lo suficientemente productiva para tener la oportunidad de darse cuenta de algo totalmente inactiva importante que la persona interesada es en un momento dado. Por ejemplo, para obtener una pista de lo inconsciente – lo que debe hacer en una situación determinada. Para aprender a aprender cómo sueño lúcido, he escrito un buen número de publicaciones científicas, como el estudio de estos fenómenos están interesados en el mundo de la ciencia durante mucho tiempo. Seleccionamos sólo los puntos principales que ayudarán a lograr el deseado.

Por lo tanto, cómo llamar a un sueño lúcido. Los psicólogos aconsejan a escribir todo lo que soñaste, es mantener un diario. Lo que da? En primer lugar, es bien entrenado memoria, lo que le permite no olvida la mañana de un sueño. Y en segundo lugar – se puede pasar el análisis de los accidentes, es decir, para determinar el número de repeticiones y la frecuencia de ocurrencia de las mismas situaciones en el mundo de los sueños.

Ahora, para el más básico – cómo inducir un sueño lúcido. Antes de ir al reino de Morfeo, es necesario considerar un plan de acción. Por ejemplo, quieres conocer a un amigo que vive lejos, dar un paseo con ella en la ciudad, sentarse en un café y hablar …. Escribir una descripción detallada de la situación, y cerca de diez veces al día, tratar de jugar en mente. Hoja de papel con los registros mejor acarreo. Al desplazarse, la misma mente en el momento adecuado para recordar este momento, y juega en un sueño en colores brillantes.

Cómo llamar a un sueño lúcido en un día en particular? El algoritmo es mejor no romper y prepararse para algunas de las expectativas. Pero en el día de la visión es necesario agregar el canto – "hoy veo un sueño lúcido, que vendrá." Bueno, o una versión con un significado similar. En este día, no estar cansado, de lo contrario la mente simplemente se niega a trabajar para usted. Iniciar el servicio de las cinco de la mañana e ir a la cama. Cuando se llama a que sin duda debe levantarse, ir a la cocina a tomar una taza de café para animar a ti mismo y despertar la conciencia. Es importante beber causado un pequeño insomnio, durante el cual usted será capaz de pensar en lo que es importante. Después de aproximadamente media hora, tratar de volver a dormir. la actividad del cerebro hace que el cuerpo a un estado de alegría no es tanto que él era capaz de llevar una actividad satisfactoria, pero es suficiente para ver el sueño más lúcido. Algunos todos los giros en el primer intento, pero si esto no sucede a usted – no se desanime, tratar, y todos deben ser!

No se olvide de llevar un diario! Incluso los sueños lúcidos pueden ser olvidados como información innecesaria. El cumplimiento de esta técnica hace que sea posible hacer hasta veinte y controlados sueños en un mes.

Esperamos que vamos a responder plenamente a la pregunta – la forma de ver el sueño lúcido y que tenemos! Dulces sueños!