Cómo utilizar correctamente el germen de trigo

En nuestro tiempo, productos de calidad inferior y alimentos procesados químicamente es cuestión de gran actualidad de una nutrición adecuada. Pocos pueden presumir de una excelente inmunidad. Por lo general, la gente prefiere ir a la farmacia para comprar vitaminas y pensar hacia fuera. Sin embargo, nada es más útil que los productos naturales que contienen vitaminas.

Imagine que hay un producto que está disponible en cualquier momento del año y muy útil, que está completamente absorbida por el cuerpo, se resiste a la enfermedad y una variedad de stands a precios bastante económicos. Este increíble producto – el grano de trigo. En los alimentos consumidos en forma brotado. Contiene vitaminas E y B. La primera tiene un efecto beneficioso sobre el sistema nervioso y sexuales del cuerpo humano, y este último contribuir a la normalización de la glándula tiroides y mejorar la condición del cabello y las uñas.

Muchos se hacen la pregunta: "¿Cómo utilizar el germen de trigo?" Y "¿Qué es útil?". Trigo muestra el cuerpo de todas las sustancias tóxicas dañinas, mejora la inmunidad, elimina los procesos inflamatorios. Normal de la microflora intestinal cuando se recibe granos germinados. Esto es especialmente importante para aquellas personas cuya nutrición desequilibrada.

Preparación de germen de trigo en el hogar

En primer lugar, tiene que ir a la tienda o al mercado y comprar grano para la germinación. Debe ser cruda, entera, no podrido. Luego, se debe lavar a fondo, cubrir completamente con agua filtrada y cubrir con una gasa. Después de un día para ver si hay granos que han surgido. Si lo hay, deben ser desechados. Esto significa que ellos están "vacías" y no contienen nada útil. Todos los días se deben lavar el trigo y cambiar el agua. También debe observarse que la gasa no se seca y se mantuvo húmedo. Después de un tiempo, brotes de trigo. Si esto no sucede desde hace mucho tiempo, el producto que ha adquirido, la calidad desagradable y no es adecuado para la germinación. También es necesario saber cómo utilizar el germen de trigo.

Comer germen de trigo

Casi nadie sabe cómo utilizar correctamente el germen de trigo. Lo más importante, recuerde la regla básica: el producto sólo es útil en su forma cruda sin procesar. Entonces retenido la mayor parte de las vitaminas. Añadir trigo en ensaladas, avena, utilizar como guarnición de platos de carne. Muchas maneras. Lo principal a recordar – esto es lo que germinaron producto no es necesario almacenar durante mucho tiempo. Lo mejor es usarlo para alimentos en los primeros días. Utensilios para el almacenamiento y un mejor uso del vidrio en la que no todo caso de aluminio. Cuando el tratamiento térmico de germen de trigo pierde la mayor parte de sus propiedades beneficiosas. Es un producto perfecto para aquellos que se preocupan por su salud, apariencia y estado emocional. Norma su uso por día es de unos cien gramos. Así cómo utilizar el germen de trigo no sólo es útil, pero también es bueno, hacerlo a su buen hábito. Y luego el cuerpo se lo agradecerá buena inmunidad, figura delgada, piel radiante y saludable.