La lactancia materna: los productos que aumentan la lactancia

A menudo, la ansiedad madres lactantes provoca una disminución en la cantidad de leche. Con las mujeres que tienen prisa para terminar la alimentación de las mezclas de bebé, si no traducirlo a la alimentación artificial. Sin embargo, la lactancia materna, por lo tanto se llama natural, según lo previsto por la naturaleza, y el mejor alimento para el bebé que se encuentran. Los expertos dicen que el 98% de la disminución de la lactancia – un fenómeno temporal y es bastante normal. Por otra parte, este fenómeno es cíclico, y puede repetirse cada dos o tres meses. Por lo tanto darse prisa para terminar la alimentación del bebé no es necesario. Si pones un poco de esfuerzo, la cantidad de leche aumentará de nuevo. Y para ayudar en esto en primer lugar, los productos que aumentan la lactancia.

En primer lugar, para mantener o aumentar la lactancia necesario aumentar el número de borracho de líquido por día. La madre de alimentación organismo produce alrededor de 900 ml diarios. leche, de ahí la necesidad de beber un litro más de agua de lo habitual. Puede ser bebidas, zumos, té, leche, e incluso sopas. Pero se exceda con el líquido ya que no es necesario, su cantidad por día no debe ser más de 2 litros. De lo contrario, el volumen de leche puede en realidad aumentar, pero la calidad sufriría – disminuirá la cantidad de vitaminas, proteínas y grasas. En lugar de ello, los expertos aconsejan incluir en la dieta de alimentos para aumentar la lactancia – leche, té verde, productos lácteos. Por ejemplo, antes de que se recomienda la alimentación de beber una taza de té verde recién hecho, siempre caliente, puede agregar la leche. En lugar de té se puede beber kéfir o yogur. Durante el día también recomiendan beber té con leche de lata y negro. Deseablemente beber 0,5 litros de leche al día.

Productos que aumentan la producción de leche – es también frutos secos, semillas, zanahoria, hinojo, queso feta, queso Adygei, miel, algunas especias, como el anís, comino y el jengibre. Estimular la lactancia no sólo las bebidas de leche, sino también las nueces jarabe, jugo de zanahoria, jugo fresco de grosella negro. Productos para aumentar la lactancia – que la levadura de cerveza, se les recomienda usar madres, entre otras cosas, para fortalecer el cuerpo, y apilak. Sin embargo apilak utilizar con precaución, ya que los productos de las abejas pueden causar alergias en el niño.

Además, los productos que aumentan la lactancia – que muchas hierbas que se han aplicado con éxito incluso nuestras bisabuelas. Estos incluyen las ortigas, el orégano, el espino, anís, eneldo. Los beneficios del uso de hierbas es obvia, porque muchos de ellos tienen no sólo las propiedades de prolactina, sino también un efecto positivo sobre el sistema nervioso, ayuda a fortalecer el sistema inmunológico. Por cierto, hay muchas recetas que incluyen tanto las hierbas honorarios de prolactina y los alimentos que aumentan la producción de leche.

recetas tradicionales

20 gr. hojas de ortiga (seco) verter agua hirviendo (1 litro) y insistir. Tomar la infusión de 1 cda. cuchara tres veces al día.

frutas trituradas, anís, mejorana y eneldo (25 g.) y se agita. A continuación, verter 1 h. Spoon obtiene recogiendo taza de agua hirviendo. Infusión tomar tres veces al día antes de las comidas para 1 st. cuchara.

50 oz. copos de avena mezcladas con albaricoques secos y nueces (100 gr.). Masa verter bebidas de leche o leche.

Trigo sarraceno fríe en una sartén y, durante el día, se come como semillas.

jugo de zanahoria fresca tomada mitad de una taza tres veces al día.

100 ml. jugo de rábano y agua salada ostuzhennoy hervida se mezcla con miel (1 cucharada. cuchara). Beber esta solución tres veces al día.

Eficaz para aumentar la lactancia caldo de jengibre. Cucharada de jengibre (planta) realiza 1/2 litro de agua y se hirvió durante 5 minutos. Tome una decocción tres veces al día durante una tercera copa.

2 cucharadas. cucharas nueces (purificado) se vierte en un termo con dos tazas de leche (pre-ebullición). La mezcla se deja en infusión durante la noche. Por la mañana, la solución se divide en 4 partes, todo el volumen de bebida por día.

100 gr. higos, albaricoques secos y pasas muelen y se mezclan con nueces molidas (1 taza). Añadir 100 gramos. la miel y la mantequilla, mezclar de nuevo. La mezcla se recogió antes de la alimentación durante 15 min., Una cucharada.

Mezcle 4 tazas de yogur con un litro de leche, añadir 10 gramos. nueces, 1 cucharada. cuchara picado pétalos diente de león y hojas de hinojo. La mezcla se batió con un mezclador, tomada con desayuno en un medio de vidrio.