Tan fácil de relacionarse con la vida? ¿Cómo aprender a tomar la vida más fácil?

Mundial – un vasto océano con una gran cantidad de corrientes y la naturaleza de sus "habitantes". Hundiendo demasiado profundamente, a veces simplemente perder usted mismo, su orientación. La vanidad y la rutina, el estrés y los miedos se convierten en nuestros compañeros. Para el océano no se convierte en un pantano, es necesario saber cómo tomar la vida más fácil. Y eso no quiere decir que salpica en agua poco profunda. Esto significa que la inmersión racional con impactos mínimos y disfrutar al máximo.

¿Cuál es la razón?

actitud desinteresada al mundo – que es bastante inútil y sin sentido. Se asemeja a la cinta de correr se propuso un día pie en eso, es difícil de detener. Para resolver el problema y encontrar el botón de apagado del programa, debe encontrar la causa. Sólo una sobria darse cuenta, usted puede diseñar su comportamiento futuro y para entender cómo tratar a la vida más sencilla.

temores

Muy a menudo, nos convertimos en rehenes que temer. Pero los temores se han conocido para paralizar, que nos impide moverse fácilmente y con confianza hacia adelante. Varían en tamaño y manifestación. Puede ser miedo a sus seres queridos, miedo a cometer errores, no pueden conseguir la condena, etc. A pesar del motivo, el miedo siempre trae destrucción, el estancamiento, apatía. Es decir deprimido.

Entenderemos con todo con el fin de evaluar objetivamente sus capacidades y obstáculos a su aplicación.

errores

La vida – es un inmenso laboratorio para todo tipo de experimentos. Absolutamente todas las personas cometen errores en el mismo. Alguien más, otros menos. En algunos son significativos, otros – los pequeños errores. Sin embargo, son y tienen que aprender. Miedo y luego ir con el flujo frágil paja espera de un nuevo torbellino. Como se puede ver, no tiene sentido. Por lo tanto, los errores pueden y deben hacer, sino para hacer razonable, sacar conclusiones y no volver más a una mala experiencia.

responsabilidad

El problema con muchas personas es que ellos son responsables de más de lo necesario. Para la familia, para los amigos, para los colegas, para los niños, para los vecinos … La lista es interminable. En parte, esto se puede justificar, por ejemplo, en relación con los niños pequeños. Sin embargo, en el agregado, tal sobrecarga no es sólo una carga, sino que también destruye humano. Pero lo suficiente como para ser responsable de su vida, sus elecciones y acciones.

Pero hay otra cara del problema de la responsabilidad. Cuando sus fracasos, errores, deseos no realizados hombre culpa a otros. Si no te gusta el trabajo, y un pequeño salario, entonces mal y codicioso jefe. Si las relaciones familiares durante muchos años no da la felicidad la culpa, por supuesto, un cónyuge que ha quitado la belleza y el tiempo … Es simplemente absurdo, pero no cambia la situación de una manera positiva. Pero nosotros mismos, una vez hecho su elección y ahora hay que cumplir para ello. Pero por alguna razón nos olvidamos de ella cuando es conveniente.

hábitos perniciosos

El habla aquí no va sobre el tabaquismo, el alcohol y otras dependencias, y fenómenos como los celos, la irritabilidad, el chisme. También se han vuelto malos hábitos de la mayoría de la gente. Convertido en su rehén – a continuación, pasar el tiempo en vano. Y la vida que tiene sólo una. Y es que valga la pena que perder en tales cosas desagradables? Todos los tres fenómenos están interconectados y generan entre sí. Por lo general ocurren porque una persona no está satisfecho con su vida, pero en un intento de compensar sus propios fracasos, que se entrega a todos los graves, con el fin de ensuciar su vecino. Eso es sólo su vida esto no se convierta más brillante. vigilancia constante y chismes vida extraterrestre destruyen nuestra propia. Si junto a un hombre tan malo, ¿merece la pena?

convicción

Otro punto que nos mantiene en la respuesta a la pregunta de cómo tratar la vida más simple, esta es la condenación de los demás. Tenemos miedo de dar un paso adelante en el miedo, ya que va a reaccionar a los demás. En el nivel de los procesos psicológicos, esto puede ser descrito como sigue. Muchas unidades se injertan a nosotros desde la infancia, los padres o seres queridos. Estas formas de pensamiento en un nivel subconsciente para decidir por nosotros lo que es correcto y lo que no lo es, qué pena, qué honor. Y cuando el hombre, a pesar de estos ajustes, se decide a actuar de manera diferente, no hay condena del miedo, la vergüenza, el sentimiento de culpa, etc. Sólo la vida – la nuestra. Es sólo para nosotros decidir cómo y qué construirlo. Así que no se preocupe por las opiniones de los demás. Sí, a veces es útil, debe ser llevado a mirar la situación desde todos los lados.

psicólogos aconsejan

Cómo tratar la vida más fácil? La psicología ha formulado largo reglas, pautas y continúa para crearlos, teniendo en cuenta la diversidad de problemas de condiciones previas.

• A menudo nos complican las cosas y crear problemas por sí mismo. Es necesario tomar el mundo con muchas variaciones, formas tienen que establecer metas y luchar por ellas. Esto no quiere aislarse de otras personas y actuar por sí solo. Eso sí, no participa en otras secuencias de comandos de la gente, no le permiten manipular los temores y los ajustes impuestas.
• Decidir la forma de empezar a tomar la vida más fácil, ayuda reflexión y relajación. Liberar todo el exceso de la cabeza. Y se centran en el caso concreto. Si la situación no se puede resolver, es necesario cambiar su actitud hacia ella. vida en el hogar y la rutina de trabajo no va a ninguna parte. Pero siempre se colgó en ellos? Pruebe el interior para responder a la pregunta, por qué y lo que le molesta tanto? Y, tal vez, la respuesta ya está en la superficie. Sólo tiene que conseguir un asimiento de.
• Frente a serios desafíos en la vida, a menudo nos preguntamos el mundo: ¿para qué? Recuerde, todo lo que pueda ocurrir, tanto mejor. Y no es por nada, pero a pesar de. Si usted es despedido de su trabajo, tal vez esta es la oportunidad de encontrar una nueva, más interesante y rentable. Si usted lanzó un ser querido, tal vez él nunca han sido digno de y frente a la espera de amor verdadero. Si usted está gravemente enfermo y se han apartado de tus amigos, entonces usted necesita para asignar valores diferentes y pensar en los que se puede confiar en la actualidad. Tome cualquier parte, como una experiencia positiva.
• Nunca se sienta lástima por ti mismo! Esto desperdicia el consumo de energía. Él no hará sino agravar su situación y apretará aún más en el conflicto interno. Si el estado de ánimo depresivo todavía agarrar, los psicólogos se les aconseja hacer un "interruptor de shock." Esto ayudará a las películas sobre las personas con un destino difícil con la motivación de contexto "tomar la vida más fácil," citas de las personas de éxito, participar en la caridad. En contraste con esto su problema puede parecer un poco. Y fomentará una actitud más positiva y una luz a mi vida.
• Vivir más sencillamente, que significa vivir en armonía entre el corazón y el mundo. Su capacidad para ayudar a lograr un amor activo y eficaz. No escatime en sus amables palabras, abrazos y buenas acciones. Si alguien tiene algo sale mejor que tú, no te desesperes y no envidies. Por el contrario, regocijarse y elogios de los demás. Tal vez, el tiempo no ha llegado todavía, y hay que trabajar en ti mismo. O esto no es para ti y vale la pena su talento en un campo diferente. Pensar en ello! A las emociones negativas deben extinguir de inmediato.

• Para aprender rápidamente cómo aprender a tomar la vida más fácil, es necesario tener la regla de oro. Vivir aquí y ahora. Disfrutar de cada momento. a menudo olvidamos en el ajetreo de trabajo, así que respirar, caminar, sentir, comer, beber. Despiertan cada mañana con una sonrisa y agradecimiento. Alégrate usted y sus seres queridos menudencias. Después de todos ellos y es nuestra vida. Cuanto más se llena todos los momentos de optimismo y alegría, más fácil se le da la conciencia tan fácil de relacionarse con la vida.
• Para lograr el objetivo tienes que creer en ti mismo y tu fuerza. Pero la fe sin obras – nada! Sentarse y esperar a que el tiempo de mar puede ser infinito. Por lo tanto, hay que ser uniforme y determinado hombre. No tenga miedo de tomar riesgos (dentro de un uso razonable) y hacer cosas estúpidas. Por supuesto, las opiniones de los demás es valioso, pero no primordial. Si comete errores, se les trata como una experiencia. Y porque es necesario hacer una conclusión valiosa para su siguiente intento fue una victoria.

En el ejemplo de los grandes hombres

Muchos científicos y destacados artistas han tenido un destino y las circunstancias de la vida difícil. Pero esto no impidió a superar las dificultades y convertirse en famosa. Hoy en día, sus cotizaciones como fácil de quitar la vida, sirven como puntos de referencia útiles para nosotros. Estas son las mismas reglas y técnicas psicológicas que fueron creados por amarga experiencia de otras personas. Pero por regla general, para desarrollar todo su posible sólo después de sus propias frustraciones. Escuchar los consejos de las personas de éxito de pie. Aprender de los predecesores optimismo, el trabajo duro y la dedicación no puede hacer daño. Pero el camino del error y usted seguirá siendo suyo.

PS

Para entender cómo tomar la vida más fácil, simplemente no toma más de lo que es. Es necesario cultivar una actitud positiva, una evaluación sobria de la situación y sus posibilidades. Cometer locuras – no es embarazoso, ya veces incluso útil. Para cometer errores – es normal. Cambiar su forma de pensar, tener la mente abierta, escuchar a los demás, sino que viven con el corazón. Y no se dará cuenta el espacio a su alrededor para cambiar, y la vida se convertirá en más libre y más ligero.