Las mejores bicicletas de ejercicio para el hogar: opiniones, precios. ¿Cómo elegir la mejor bicicleta estática para el hogar?

La decisión de vivir un estilo de vida sano derecho. Uno de los componentes de su encarnación en la vida es el deporte. Por supuesto, no todo el mundo es capaz de visitar los clubes de fitness, muchos prefieren estudiar en casa. equipo puede ser necesaria para estos fines. Uno de ellos es bicicletas de ejercicio para el hogar. Los comentarios sugieren que ocupan poco espacio, y se benefician de ellos mucho.

¿Qué tipo de equipo es

Bicicleta Estática – Este equipo, que le ayudará a llevar su figura en forma. Pero en serio, este simulador de moto. Se compone de: marco, pedales, el volante y el asiento. Estos dispositivos proporcionan comodidad durante el ejercicio. No se puede ignorar y seguridad, para este fin existe un sistema de frenado.

Gracias a él, se puede entrenar los músculos diferentes. Los ejercicios realizados en él, se refieren al grupo de cardio. Tienen un efecto favorable en las pantorrillas, los muslos, los músculos de la prensa, las nalgas. Tener un efecto positivo sobre el sistema vestibular y el sistema cardiovascular, sistema respiratorio. Siempre se puede estar al tanto de lo que la distancia virtual que pasó y qué velocidad. A estos efectos, hay un ordenador incorporado.

Para obtener un efecto positivo en el equipo adquirido, debe saber cómo elegir la mejor bicicleta estática para el hogar. Después de todo, en el momento de su gran diversidad. Es por eso que ahora hablar sobre los tipos de equipos.

Simuladores para el tipo de plantación

• bicicletas estáticas verticales para el hogar. La retroalimentación de los clientes sugieren que las lecciones que se asemejan a un paseo en una bicicleta convencional. Se puede ajustar fácilmente la altura del asiento, encontrar una posición cómoda de los pedales. Ocupan un área pequeña, pero la intensidad del entrenamiento en ellos es alta. Atleta en la parte superior e inferior de los pedales gire.
• bicicleta de ejercicio horizontal para el hogar, una prueba real, ideal para personas con problemas de espalda. Ubicación asientos y pedales reduce la carga en la parte posterior, la carga principal recae sobre sus pies. Si hablamos de la estructura, ya no es por rueda, en cambio hay pasamanos con botones de control.
• La bicicleta híbrida – una especie de mezcla de los dos tipos anteriores. Se puede practicar sentado o recostado. Inmediatamente se debe decir que es muy engorroso y caro. Vivienda vale la pena comprar sólo si la familia tiene unas pocas personas con diversas condiciones de salud.

Tipos de simuladores para dispositivo de sistema de carga

• Cinturón – bastante ruidoso y no muy cómodo. No tienen sensores, pero al mismo tiempo, que son compactos y fiables. Por otra parte, el precio de ellos es pequeña.
• Tambor – un simulador con la fuerza. Se componen de una almohadilla del volante. La segunda rueda se sujeta, creando así una carga adicional. Se dice que en la actualidad se terminaron copias de los datos.
• Magnéticos – imanes de placa, situados cerca de los volantes de inercia de metal. Cuanto más cerca de la placa de la rueda, más hay un campo magnético y la mayor carga. Este simulador tranquilo, fácil de usar y de bajo costo.
• bicicletas estáticas electromagnéticas para las revisiones caseras para probarlo, es una buena opción. Tienen una variedad de funciones adicionales. Durante el entrenamiento, se puede escuchar fácilmente la música, ajuste el modo de entrenamiento. Si usted desea tener un simulador tal que tendrá que desembolsar, son caros, pero le durará mucho tiempo.
• Ergómetros son eléctricos. La carga creada mediante el uso de un campo electromagnético. Ellos son controlados por un ordenador. Este tipo de equipo de ejercicio es el más caro.

La elección de los equipos

Hacer una elección muy difícil. Es necesario tener en cuenta todos los factores que se han mencionado anteriormente, y algo más. La elección de la bicicleta para la casa – que es responsable, será más, y la voluntad de utilizar.

• Considere el tipo de dispositivo. Todos ellos se han descrito anteriormente.
• Decidir la compra de equipo. ¿Quieres perder peso o para fortalecer el sistema cardiovascular, y tal vez es lo que necesita para mantener la forma física. Con base en esta partida para tomar una decisión.
• Asegúrese de prestar atención a la durabilidad del simulador, su nivel de desarrollo físico y la fuerza con que se va a hacer.
• El simulador debe ser cómodo. Sólo entonces se puede hacer con el placer. Antes de comprar un producto, probarlo.
• Otro factor que debe prestar atención – esta calidad. No se olvide de su peso, sino que también afecta a la elección.

Y, por supuesto, el precio es también un factor importante. Pero vale la pena decir que las mejores bicicletas de ejercicio para el hogar, la evidencia real de que no siempre es demasiado caro. Mini-bicicletas se pueden comprar por un año y medio mil rublos. Un dispositivo con un sistema de correa de carga vale dos mil o más. El precio de los modelos magnéticos van de cuatro a trece mil rublos. Ergómetros costarán unos dieciséis mil rublos.

¿Qué la gente común

Como se suele decir, ¿cuántas personas, tantas opiniones. Si usted está interesado en bicicletas para el hogar, se pueden encontrar varios comentarios.

Una mini-motos muy populares, el coste es pequeño y el efecto de la enorme. Pone al corriente de ellos, se puede cambiar de forma, ser más duradero. Algunos prefieren los mini-simuladores, porque en el aula puede ser un libro para leer o prepararse para el taller. Las piernas están ocupados, pero las manos son libres. Pero se puede hacer y viceversa, girar la manivela de pedal, poner el dispositivo en la tabla.

Se puede escuchar la opinión de que el simulador – cosa insustituible en la casa. Cada día de entrenamiento de tres meses, lo que resulta en dificultad para respirar desaparición, pérdida de peso, mejorar la salud.

Mucha gente tiene que hacer frente a en una bicicleta estacionaria por la razón de que otros equipos deportivos que están prohibidas en relación con la enfermedad de la columna vertebral. Tuercen pedal sólo para mantener la salud.

conclusión

Con la compra de una bicicleta de ejercicio, se obtiene un buen "amigo" que le ayuda a mantener la forma, mejorar su salud, ganar fuerza, y simplemente pasar tiempo con beneficios. Con el fin de lo que era en serio su elección.