¿Puedo tener una madre lactante cerezas? Vamos a entender!

En el período post-parto, cuando al parecer, todas las restricciones a los alimentos y las bebidas que estaban en vigor durante el embarazo, ya no es relevante, una joven madre se encuentra a la espera de una nueva decepción. El bebé en el útero recibe elementos y materiales útiles a través del cordón umbilical. Y después de que nazca el bebé, el proceso se lleva a cabo ya sólo a través de la leche materna, que puede traer no sólo beneficiarán. ¿Qué productos se puede madres lactantes a sus hijos desarrollarse adecuadamente?

en general, se aconseja la primera vez que los pediatras particularmente celosos de comer sólo alimentos dietéticos: trigo sarraceno, pechuga de pollo cocidas, productos lácteos no son demasiado alto contenido de grasa. Pero lo que si el período de alimentación en la primavera-verano – una temporada de frutas frescas, verduras y, por supuesto, fruta. Normalmente, sería deseable particularmente fuerte en este momento de la roja, fruta jugosa, que, por regla general, y causar alergias. Pero si las fresas no valen el riesgo claramente, ¿puede la madre lactante tiene una cereza?

Esta fruta (también conocido como "Cherry gorrión") – baya muy útil. Su consumo mejora el metabolismo y estimula la digestión, que durante el período de la lactancia materna es muy útil – de hecho, muchas mujeres lactantes que sufren de estreñimiento. Otro argumento a favor de una respuesta afirmativa a la pregunta "¿es posible tener una madre lactante cerezas?" Consiste en el hecho de que un puñado de bayas deliciosas, jugosas estimula la liberación de endorfinas en la hormona en la sangre, o, en otras palabras, la hormona de la alegría. Ayuda mucho para hacer frente a la depresión posparto y, por supuesto, se beneficiarán del bebé – de hecho mirando a una madre sonriente seguramente será agradable.

Entre otras cosas, las cerezas – un almacén de vitaminas. Lo que no sólo no es! La vitamina C, PP, A, B, ácido málico, pectina! Tras el período de invierno, estas sustancias son esenciales cuerpo que ha pasado no hace mucho tiempo a través de las generaciones. En este lado de la madre de enfermería cerezas también no dañará.

¿Por qué, entonces, en general, hay una pregunta acerca de su uso? El hecho es que muchos, llegar a las bayas, no puede comer una pequeña cantidad, e inmediatamente tratar de dominar a kilo o dos. Es por eso que se está debatiendo si la madre lactante tiene cerezas, ya que en grandes cantidades puede ser un alergeno, así como cualquier producto es de color rojo. ¿Qué hacer en este caso? Lo que es necesario, y lo que se puede cerrar los ojos?

Con el fin de evitar la cuestión de si la madre lactante tiene una cereza, es suficiente observar las siguientes precauciones:

– empezar a comer cerezas es mejor no inmediatamente después del nacimiento de su hijo, y cuando él era apenas un poco mayor y volverse fuerte;
– debe tener no más de un puñado al día, a fin de no provocar una reacción alérgica o problemas con la digestión del bebé;
– Si es posible, es mejor comer bayas y cerezas compota no muy fresco;
– la elección de la fruta es mejor permanecer en las variedades blancas y rosadas para evitar la diátesis en los niños.

Y lo más importante – comerlo en combinación con otros productos para la nutrición miga recibido con leche materna.