98 Shares 7177 views

La respiración endógena beneficiosa. respiración endógena sin simulador

No hace mucho tiempo, la gente aprendió de respiración endógena. Por desgracia, el autor, Frolov Vladimir Fedorovich, ya dejó nuestro mundo. Pero todos los años el número de personas que practican la respiración endógena. comentarios negativos de la parte web al lado del otro junto a la entusiasta. Trate de entender lo que es realmente este método.

Cuando supimos por primera vez de la respiración endógena

Las primeras referencias que se ocupan de la respiración endógena, han sido en el diario "HLS" en la edición de abril 1977. Había un artículo "Breathe por Frolov – viven más tiempo." Editor en jefe de mensajero, familiarizarse con el trabajo de los científicos, sus comentarios habló del libro como una obra muy compleja, que debería ser más serio ajuste.

El artículo trataba de transmitir a los lectores lo importante que es para la vida humana sea capaz de respirar correctamente. Un poco más tarde, ya se promociona el famoso simulador Frolov.

¿Cuál es la respiración endógena?

El método desarrollado por los científicos: PhD Frolov Vladimir Fedorovich y Doctor en Ciencias Físicas y Matemáticas Kustov Evgeniy Fedorovich. Ellos se basaron en las obras del científico ruso Petrakovicha Georgiya Nikolaevicha y profesor de la Universidad de Colorado Hendriksa Gaya. Además, se estudió una técnica de las enseñanzas antiguas.

Guiada por tener un rico caudal de conocimiento, los científicos han descubierto una razón, debido a que se produjo la mayoría de las enfermedades. Ellos afirmaron que todas las enfermedades se deben a la técnica de respiración inadecuada. Frolov y arbustos han creado la tecnología, que se ha convertido en todo un conjunto de terapia respiratoria, conocido como el "tercer aliento."

El método abre la posibilidad a cualquier persona que desee aprender los ejercicios en sus propias gracias a la cual, como se dijo, se convirtió en el objetivo alcanzable más inimaginable. Incluye los principios de la respiración yoguis, pranayama. La doctrina se complementó con nuevas funcionalidades, más intuitivo y fácil para la gente común. Así nació el concepto de "respiración endógena."

Es un hecho indiscutible que la respiración es de suma importancia en la vida humana. Si se hace correctamente, la esperanza de vida más corta, independientemente de las condiciones en las que una persona reside. Al mismo tiempo, incluso si no las condiciones más favorables a través de los restos humanos de salud respiración apropiada, y aumenta la esperanza de vida.

Los científicos han delimitado el primer, segundo y tercer aliento. El segundo se llevó a uno que apareció durante y después de un entrenamiento duro. En la vida moderna, la gente rara vez participan en el trabajo físico pesado. Por lo tanto, lo más urgente es la tercera respiración para él. Está especialmente diseñado para aquellos que llevan un estilo de vida sedentario. La respiración está diseñado para adaptarse a estas condiciones, la mejor manera de mantenerse saludable y prolongar la esperanza de vida.

La práctica también tiene como objetivo revelar las reservas internas, que en la actualidad se mantienen casi intactas. Estos incluyen, por ejemplo, el metabolismo, que se encuentra a un nivel profundo. Está programado por la genética sí mismo y conduce a proporcionar una mejor energía. equipo especial se reduce la capacidad para producir energía, para elevar la eficiencia de los procesos que ya están siendo utilizados por el hombre moderno, y para acostumbrar al cuerpo a adaptarse a las nuevas condiciones.

entrenador y masaje respiratorio del Frolov

La tercera consiste en una técnica de respiración especial y la aplicación de un dispositivo especial, a través del cual el trabajo en el cuerpo recibe menos oxígeno y más dióxido de carbono. Una mezcla, que los científicos creen que es una concentración de gas ideal. Y está conectado con la creación por la inhalación y la exhalación del hombre.

También es necesario hacer una especie de masaje, implementado debido a la resistencia del proceso de respiración. A pesar del hecho de que la presión se genera es pequeño, es óptimo para todos respiratorio e intestinal.

El flujo de aire entra en contacto con el líquido contenido en el dispositivo. El resultado es una estructura compuesta de células, que proporcionan una influencia positiva en la alveolar estructura del pulmón. Al mismo tiempo, hay humidificación.

El medicamento está aprobado para su uso por personas de todas las edades. El uso de sus muchos pacientes durante varios años bajo la supervisión de médicos ayudó a aprender lo que la respiración endógena. Beneficios y los daños no son comparables, ya que se ha demostrado que el dispositivo es absolutamente inofensivo. Además, hay evidencia real que fue gracias a este dispositivo una mejora en la salud de una variedad de enfermedades.

El método en el nivel fisiológico

El efecto que se consigue mediante el uso de un simulador, es posible conseguir sin ella. Pero esto requiere un considerable esfuerzo consciente y un largo tiempo. Vamos a tratar de profundizar en la esencia de lo particular fisiología de la respiración.

La técnica se basa en:

  • la falta de oxígeno;
  • la formación de presión en la exhalación.

Cuando la falta de oxígeno de los vasos más pequeños se dilate y se diluye la sangre. Esto asegura la mejor nutrición para las telas. El uso de dióxido de carbono y se ha sabido que el método Frolov, pero la creación de presión en los pulmones para el científico no se utiliza.

Trate de entender lo que esto significa. Bajo la influencia del oxígeno se hace más grande que los eritrocitos, y la estimulación causada por las mismas disminuciones de oxígeno. Cuando la respiración normal se lleva a cabo, las células rojas de la sangre de un poco, y el resto son una especie de lastre. Así, un pequeño número de eritrocitos activas en contacto con las paredes del recipiente, por lo que su energía se transmite. Sin embargo, para los tejidos que están muy lejos de ellos, comida casi no llega.

Cuando se lleva a respiración endógena por Frolov, todos los giros viceversa. Los glóbulos rojos ya no lesionar la pared vascular con su energía. Pero el gran número de ellos es capaz de llegar incluso a las zonas más remotas. Por lo tanto, toda la tela asegura una buena nutrición. Si la respiración endógena sin el simulador (o él) se practica de forma continua, la fisiología gradualmente está siendo reconstruida, y las células comienzan a trabajar en nuevas formas. Como resultado de oxígeno atmosférico requiere menos.

La práctica sin simulador

La técnica de Frolov no es ningún dogma estricto. Incluso el autor varias veces para cambiarlo. Sin embargo, en términos generales, observa la situación siguiente: después de una respiración profunda, la respiración se debe mantener, y luego exhale partes, ejerciendo poco esfuerzo.

Respirado tan poco, se puede elegir el mejor para usted mismo ciclo, armado con un cronómetro. Tenemos que encontrar una duración en el que la luz se hace sentir la falta de oxígeno, pero cuando se puede ser más precisa sin oxígeno durante mucho tiempo. No tanto traerse a un estado en el que el aire es efectivamente "agarra" la boca. Para una persona sana la duración es de 25 a 35 segundos. Y si no puede durar 15 segundos, que indica la presencia de una enfermedad.

A continuación, recoger la presión de la exhalación. En esta etapa, se sugiere Frolov Vladimir respiración endógena implementar su personal, la creación de presión a través del agua. Pero en silencio y con eficacia lo mismo se puede hacer sin ningún dispositivo adicional. Sin apretar lo suficiente para cubrir los labios y respirar a través de ellos. La fuerza de este debería ser así, ya que si el golpe de té, tratando de enfriar, y tal vez incluso menos. Por lo tanto, un método que se llama "respiración endógena – la medicina del tercer milenio" es fácil de implementar sin el dispositivo.

Es mejor respirar por primera vez con muy poca presión a los pulmones tuvieron que adaptarse al régimen es. No es necesario que desde el principio se propuso hacer para obtener un resultado rápido. Deje que la clase no dura más de 10 minutos al día. Dentro de unos meses llevar el tratamiento a varias horas. Al mismo tiempo, aumentar y la duración de cada inhalación y exhalación. La presente respiración endógena comienza cuando un ciclo de un minuto. Ir a esto, por supuesto, es mucho tiempo. Pero el resultado vale la pena.

Y los ejercicios iniciales, también conocido como hipoxia, ya son capaces de fortalecer el sistema inmunológico y mejorar la salud. Esto aumenta la capacidad de trabajo físico o mental, el cuerpo se protección y el desarrollo de la capacidad estable para resistir los efectos ambientales adversos mejorada. El aumento de respiraciones se realiza mediante el aumento de la pausa entre ciclos.

El ejercicio se realiza fácilmente. Es necesario sentarse o acostarse, así que era conveniente. 5 minutos, observen su respiración. Puede contar el número de segundos que tarda una respiración, exhale y hacer una pausa entre ellas. Definido, es necesario así que respire durante unos minutos, pero haciendo que la segunda pausa entre ciclos. En el día de dicha cinco minutos se repite al menos 5 veces. Con el tiempo, aumenta la pausa. Sin embargo, especialmente violar a su cuerpo no puede. El proceso debe ocurrir de forma natural. El entrenamiento apropiado sólo ocurrirá cuando no hay deseo, después de una pausa para respirar más profundamente de lo habitual.

Vale la pena señalar que todavía hay contraindicaciones tales respiración endógena. Beneficios y perjuicios, por supuesto, no pueden siquiera compararse. Sin embargo, las mujeres deben ser conscientes de que la práctica no se puede hacer durante la menstruación. Lo mismo se aplica a cualquier sangrado en ambos sexos, como si los ejercicios de respiración , que puede aumentar.

La respiración endógena por Frolov: opiniones y resultados

El mundo hecho de que cuando la temperatura corporal desciende unos pocos grados, el proceso de envejecimiento se ralentiza drásticamente conocida. Pero es precisamente se observó tal efecto para aquellos que practican regularmente respiración endógena. Los comentarios que testifican de ello, no tuvieron tiempo para aparecer en el espacio virtual.

La práctica constante conduce al hecho de que la infección no puede establecerse en el cuerpo. El libro describe que fortalece el sistema inmunológico, cuando se aplique respiración endógena por Frolov. Los comentarios confirman. Además, muchas personas afirman que reducen la necesidad de sueño y aumenta la resistencia. Se ve en los resultados de la yoga – ¿no es así?

Yoga y Pranayama

Yoga es el conocimiento que se sabía hace 5000 años y ha llegado a nuestros días. La palabra misma significa "relación con el Supremo." Por lo tanto las prácticas que tienen por objeto lograr la perfección del espíritu. La ciencia se compone de 8 pasos, que poco a poco comprendidos por el hombre.

El nivel más bajo es un ejercicio complejo, entonces la respiración se practica, y luego se percibe la salud, la nutrición, el autocontrol, normas y reglas morales, los cuerpos sutiles que rodean la práctica física y espiritual en sí.

Durante el ejercicio o asanas, la atención se centra no en la posición yogui, y sobre la marcha. Así concebido, ejercicios de respiración o pranayama.

La palabra "Prana" significa "energía vital". De acuerdo con la enseñanza, toda la vida es una manifestación de la misma, a partir de las partículas más pequeñas y universos que terminan. Yoga se basa en el hecho de que a través de las energías humanas son hilos. Este cuerpo sutil, que apoyan las funciones del cuerpo. Prana conecta a la gente con todas las cosas, impregnando cada ser vivo a través de su respiración. Sin embargo, también incluye un medio de los alimentos. Sin embargo, la respiración es manifestaciones más sutiles.

La ciencia ha negado por mucho tiempo este fenómeno. Pero la evidencia finalmente condujo a lo que los científicos tuvieron que reconocer que el funcionamiento del cuerpo humano no puede estar sin el intercambio de energía dentro del cuerpo. Por lo tanto, el reconocimiento de la existencia de los centros de energía en él y así sucesivamente.

personas debido pranayama está expandiendo sus capacidades y cura el cuerpo, revelándose a comprender la conciencia superior. Una pregunta razonable que surge es: ¿de dónde viene Vladimir Frolov, respiración endógena, la medicina del tercer milenio? Es muy simple y difícil al mismo tiempo.

Pranayama respiración y por Frolov

Yoga ofrece la posibilidad de alcanzar la perfección, la felicidad y la paz. Esto ocurre a través de las reservas de divulgación interna de gran alcance que en el estado normal sólo interviene en un mínimo. Sin embargo, para el hombre moderno que se crió en la cultura europea, es demasiado complicado. También pasar los estudios de tiempo no todos. Que se inventó una forma alternativa – el trabajo, cuyo autor es Frolov ( "respiración endógena – la medicina del tercer milenio").

Asanas se realizan de manera muy diferente que el ejercicio convencional para nosotros. Poses son de naturaleza estática. Durante su desempeño para muchos se convierte en una sorpresa que incluso el más ligero de ellos puede ser muy difícil de mantener durante 5 minutos. Esto es debido al cuerpo de comunicación, las emociones y la mente. Todas las personas tienen la tensión muscular asociada con las experiencias emocionales en el pasado, pero no se dieron cuenta en la actualidad. Ese poder no libera la energía pellizcando y el bloqueo de la misma. Sin embargo, la respiración adecuada permite gradualmente a dirigirla en los lugares correctos cuerpos sutiles. Cuando la concentración en un lugar particular, prana descomprime todos los bloqueos. Entonces surgirá una especie de plan de toxinas emocional, y la persona comienza a sentirse más libre.

respiración endógena produce el mismo resultado. Se ha observado que las personas demasiado degradados no pueden llevar a cabo la práctica, así como inaccesible y el yoga es para ellos. Se habla sólo de un gran número de sus cerraduras, por lo que la respiración endógena, una guía práctica que es mucho más fácil de yoga, se hace incomprensible. Ha habido casos en los que personas incluso han empezado a ahogar. Algunos pueden pensar que esto es el daño de la respiración endógena. Pero sería mejor no tiene la culpa del método y práctica. Más bien, y no echarle la culpa de nada. Se dará cuenta que la primera vez tendrá que cruzar a través de la incomodidad. Si pudiera llegar al siguiente nivel, liberando una enorme cantidad de poder del inconsciente, que puede mucho tiempo se han bloqueado. Después de dos semanas de la respiración práctica regular correctamente de forma natural y sencilla.

¿Qué sigue?

La respiración endógena por el manual Frolov describe en detalle la mayoría. Los que tienen el objetivo de fijar su salud y aumentar la esperanza de vida, probablemente, será suficiente. Pero en el yoga, como recordamos, ejercicios físicos y de respiración sólo son básicos en el camino de la perfección. Por delante se comer la comida correcta, es decir, uno que es necesario que el prana. La comida debe ser una cierta cantidad. Es estrictamente no se permite comer en exceso. Además, la comida debe ser eficaz. Para los yoguis, esto significa una masticar a fondo. Los alimentos pueden excitar la pasión o, por el contrario, hacer que la pereza y la apatía. Sin embargo, debe adherirse a un alimento que da una sensibilidad persona y claridad.

A pesar de que la técnica llamada "respiración endógena – la medicina del tercer milenio" no prevé una dieta especial, los practicantes notaron que estaban reduciendo gradualmente la ingesta de alimentos, simplemente porque ya no quieren, y no tienen ningún deseo de comer carne, y otros productos similares . Hubo una transición al vegetarianismo, que requiere que el cuerpo mismo. Por lo tanto, el cuerpo se cura y defenderse contra una variedad de enfermedades. Existe el deseo y la necesidad de comer la comida sana derecha, y su cantidad se redujo a muchos. Buena comida en un tiempo razonable, por supuesto, conduce al rejuvenecimiento del cuerpo.

La liberación gradual de la tensión cura y rejuvenece. Que la tensión se inicia y aumenta el proceso de envejecimiento, cuando el cuerpo comienza a descomponerse. Flexibilidad yoguis es un indicador de la juventud. La pérdida de su equivale al envejecimiento. La formación de grandes cantidades de radicales libres y la acumulación de residuos metabólicos. La primera forma de alimentos de mala calidad, el segundo – debido a la mala circulación de la sangre. La práctica del yoga purifica el cuerpo y la rejuvenece. la respiración endógena aumenta la energía y también promueve la longevidad.

conclusión

El yoga es sin duda una enseñanza profunda, le permite limpiar espiritualmente. Pero la práctica requiere un largo plazo y severa de su comprensión.

La respiración endógena puede ser comparado con la alternativa del peldaño más bajo de la doctrina oriental conseguido en un tiempo más corto. Pero esto no quiere decir que es posible forzar la situación. Tenemos que aprender a escuchar y escuchar a su cuerpo y permitir que se revele sus posibilidades de la conciencia humana gradualmente a medida que sea necesario.