Buenas vitaminas – una buena salud

Vitaminas – una sustancia contenida en los alimentos en pequeñas cantidades y esencial para la vida humana. Vita en América – la vida. Las vitaminas no están incluidos en la estructura de los órganos y tejidos que no son portadores de energía (calorías que no lo hacen). Sin embargo, son indispensables los procesos metabólicos, el funcionamiento de la hormonal, circulatorio, nervioso e inmunológico.

Con la ayuda de vitaminas en el cuerpo nutrientes son procesados (proteínas, carbohidratos, grasas y minerales), y se promueve la formación del material genético, hormonas, células de la sangre y productos químicos para el sistema nervioso. Por supuesto, que el crecimiento humano desde el nacimiento y durante toda la vida, para refrescar tejidos y órganos necesarios para restablecer las buenas vitaminas del cuerpo.

Un componente importante de la salud

Las vitaminas se clasifican por su capacidad para disolverse en el agua soluble y soluble en grasa. Soluble en agua, que no se acumulan en el cuerpo y debe actuar el ácido ascórbico diario asignado (vitamina C) y las vitaminas B son las vitaminas solubles en grasa A, D, E y K. Las vitaminas exceso de A y D se deposita en el hígado, que puede conducir a la intoxicación del cuerpo. Por lo general, dicha acumulación se produce cuando los suplementos nutricionales excesivo entusiasmo. vitaminas solubles en grasa son mejores y se administra regularmente en ciertas dosis.

Todas las vitaminas son importantes para la salud, y para decir que, por ejemplo, lo que la mejor vitaminas del grupo B contiene uno u otro producto, no se puede. Pero casi nadie discute que las mejores vitaminas son naturales, que contienen los alimentos orgánicos naturales.

La necesidad humana de vitaminas es bajo. Y para mantener una buena salud necesitan buenas vitaminas y suministro regular de ellos en el cuerpo en un volumen óptimo. Al igual que con la deficiencia de vitamina (ausencia de una o más vitaminas, lo cual es típico de una dieta monótona), hipovitaminosis (falta de vitaminas), y en la hipervitaminosis (exceso de vitaminas) en el cuerpo entra cambio patológico característico, amenazante enfermedad peligrosa. Por lo tanto, es necesario conocer en qué productos y cuánto están buenos – vitaminas, ¿cuál es la necesidad diaria de ellos. Para una dieta equilibrada, y más aún para cumplir con cualquier dieta, que ahora está muy de moda, es importante conocer el papel de cada vitamina.

problemas resueltos

Con el fin de mantener una buena salud física y una actividad mental fructífera que una persona necesita para vivir en un ambiente limpio, comer con regularidad a los alimentos naturales adecuadamente equilibradas de alta calidad que contienen buenas vitaminas, para llevar una vida activa y saludable, para relajarse totalmente, para tratar la vida positivamente.

Pero el ritmo de la vida moderna y carecen de un medio ambiente limpio no permite aplicar plenamente estas reglas. Por lo tanto, hay problemas de salud tales como la obesidad, trastornos metabólicos, y otros, que conlleva graves enfermedades – diabetes, gota, trastornos de los sistemas cardiovascular, nervioso y otros sistemas del cuerpo, dando lugar a cambios patológicos en el cuerpo hasta las enfermedades a nivel celular nivel.

Parece que la mayoría de la gente está en una situación difícil, y es imposible para ellos encontrar las mejores opciones para la solución de los problemas existentes, en particular, suministrar al cuerpo con vitaminas. Pero una salida. Los estudios de la comunidad mundial de científicos ayudaron a crear complejos vitamínicos naturales de los productos cultivados y producidos en un plantaciones amigables con el ambiente y las granjas. Una persona puede compensar una deficiencia de vitaminas en el cuerpo debido a las tabletas de vitaminas. ¿Qué vitaminas del complejo konretno mejor para usted – esto se puede encontrar en el médico a cargo.