Una dieta adecuada para el síndrome del intestino irritable con distensión abdominal

Una gran cantidad de científicos y médicos pensó en la pregunta: "¿Los pacientes necesitan para ayudar irritable terapeuta síndrome del intestino?". Pero si nos fijamos en el otro lado, la enfermedad puede ser tratada en casa, sobre la base de las recomendaciones del médico. Es un tipo de disfunción, durante el cual perturba dolores en el abdomen, en su mayoría ocurre después de vaciarlo. Además, los cambios en la frecuencia de viajes de aseo estructura de las heces en sí. La dieta puede ayudar con el síndrome del intestino irritable con distensión abdominal, diarrea o diarrea? Veamos en este artículo.

manifestaciones del síndrome

• El dolor y el malestar en el abdomen, a menudo sucede en la mañana, y el dolor disminuye ligeramente después de ir al baño.

• Constante urgencia al baño, que son muy difíciles de controlar el acto de la defecación tiene que empujar.

• estreñimiento severo, heces por lo menos 4 veces a la semana.

• malestar estomacal, diarrea que es más de 2 veces durante el día.

• Hay una sensación de vaciado incompleto, flatulencia y distensión abdominal.

• Diversas impurezas en las heces.

Lo que no debería estar en este síndrome?

• La sangre en las heces.

• La pérdida de peso activo.

• El dolor severo en el abdomen por la noche.

• Alta temperatura, un aumento significativo en los órganos internos.

• Los cambios en la composición de la sangre, a saber, el aumento en el número de células blancas de la sangre.

Del mismo modo, al igual que con cualquier enfermedad se puede diagnosticar cuando se excluyeron algunos de los síntomas que amenazan la vida. En ese caso, si usted se encuentra en una o más características, es necesario descartar otras enfermedades graves mediante la realización de algunas pruebas y exámenes, los resultados de lo que se confirma el síndrome del intestino irritable. La dieta y la nutrición juegan un papel importante en este caso.

las pruebas necesarias

Para determinar si una persona tiene el síndrome del intestino irritable, o no, se lleva a cabo tales estudios:

1. Arrendar CBC.
2. Donar electrolitos en sangre y el contenido de proteína.
3. Examine las heces para diversas infecciones, la presencia de diversos parásitos.
4. Examine las heces para detectar la presencia de disbiosis.
5. Pasar inmunograma.
6. Pasar las pruebas para los niveles de hormona tiroidea.
7. Hacer EGD y ultrasonido pélvico.

Por supuesto, tiene que pasar una gran cantidad de pruebas, pero es necesario y vital con el fin de prevenir el cáncer, que en nuestro tiempo es bastante común y generalizado en la población, por ejemplo, enfermedades como linfoma, ya que son muy peligrosos para la vida humana.

Nos fijamos en cómo la dieta puede ayudar con el síndrome del intestino irritable con distensión abdominal? Más sobre esto más adelante.

Tratamiento de Síndrome del Intestino Irritable

Primero y ante todo se les aconseja visitar a un terapeuta, porque muy a menudo hay casos en que una persona después de un shock nervioso o el estrés relojes en estos trastornos. Y después de una visita a un terapeuta y la rehabilitación de varios cursos de la paciente mejoró significativamente. Se utiliza, por ejemplo, los tratamientos tales como la hipnosis. En situaciones de emergencia el médico le receta pastillas, antidepresivos peculiares. En cada situación requiera un enfoque individual, teniendo en cuenta el estado psico-emocional de una persona.

Mi rutina diaria – la causa principal del deterioro de la situación, el modo incorrecto del día – noche de vigilia y el sueño durante el día. La falta de sueño afecta en gran medida la enfermedad en sí, por el contrario, si usted tiene el hábito de defecar en la mañana, se evitará la aparición de estreñimiento.

¿Cuál es la dieta para el síndrome del intestino irritable con hinchazón?

Los médicos aconsejan beber agua fría, tan pronto como se despierte, y es deseable combinar con ejercicios de la mañana. Esto tiene un efecto positivo en la salud y el estado psico-emocional de cada persona.

Es deseable no utilizar diversos aditivos, que contienen una gran cantidad de colores, sabores y química en general. En cualquier caso, es necesario acercarse con cuidado la selección de los productos y leer cuidadosamente su composición. A menudo es tal que se compone de una especie de laxantes que promueven el cambio heces. Es importante saber que estas sustancias tienen un laxante en la goma de mascar. Así que si usted tiene una tendencia a la diarrea, es mejor no comprar en absoluto.

Perjudicial para beber alcohol, la cafeína y las bebidas carbonatadas. Además, a menudo se produce en pacientes que no toleran los productos lácteos, con el estreñimiento es importante prestar atención al equilibrio de agua en el cuerpo – es decir, seguir bebiendo régimen. Los médicos y nutricionistas recomiendan beber todos los días y medio o dos litros de agua y comer alimentos que son ricos en fibra (como verduras y frutas diversas).

Si usted está experimentando dolor y malestar en el abdomen, se aconseja comer verduras hervidas. Muy útil si su dieta es, salvado, que tiene un efecto positivo sobre el estado general de la persona.

¿Cuál es la dieta para el síndrome del intestino irritable con estreñimiento y flatulencia?

tratamiento

Si el dolor severo puede tomar analgésicos, entre los que se "Spazmalgon" y "Noche velas papaverinovye-Poo". Si usted tiene diarrea, no se puede prescindir "Imodium" 2-4 miligramos por día. En caso de estreñimiento, se puede normalizar el estómago trabaje por la normalización del balance de agua en el cuerpo, si no ayuda, es necesario tomar pastillas o laxantes "Duphalac" y "Mukofalk". En caso de flatulencia tomar drogas sobre la base de una dimeticona, tales como "Espumizan". Pero automedicarse en cualquier caso imposible.

Si usted tiene un problema, y no había uno de los síntomas, es necesario para ver necesariamente un médico, por lo que se designó a un curso de tratamiento. Si es necesario, el médico utilizará un enfoque individual, en función del estado de su salud. A pesar de que esta enfermedad no es peligrosa para la vida, que aún debe tratar esta enfermedad, a pesar del hecho de que ella no puede entrar en las formas más graves. Pero debido a la aparición de esta enfermedad empeora la calidad de vida. Todo lo que necesitas – es observar una dieta adecuada, un estilo de vida activo, y lo más importante – su estado mental, lo que necesita para ser feliz y disfrutar de la vida.

También habrá una determinada dieta para el síndrome del intestino irritable con diarrea y flatulencia.

Una dieta adecuada

Si tiene dolores en el estómago y hay problemas regulares con una silla, asegúrese de revisar totalmente la dieta completa. En ese caso, si usted come bien y beber suficiente agua al día, y que seguirá atormentando estreñimiento severo o, por el contrario, diarrea, primero debe abordar a la psicoterapeuta. Después de una larga conversación con usted, se analizará todo y hacer una conclusión definitiva en cuanto a si usted necesita para prescribir el tratamiento.

Es obligatorio para visitar a un gastroenterólogo. Sobre la base de su menú, el médico hará una conclusión, si usted come bien, como puede ser la razón principal para esto. La dieta será comparado con el síndrome del intestino irritable. Ejemplo de menú también se puede hacer.

consejos generales sobre la nutrición

En primer lugar, es importante tener en cuenta que la dieta debe ser equilibrada y rica en fibra. Es necesario reducir las porciones y comer cada tres horas, de una sola pieza debe ser el tamaño de un puño. Fraccional de energía – una gran opción. No hay necesidad de comer alimentos que causan la fermentación y la hinchazón. No come alimentos que es muy largo y difícil de digerir. Deben ser excluidos de su dieta de carne de cerdo, debido a que el cuerpo pasa mucho tiempo para digerirlo.

Perjudiciales para comer los alimentos que estimulan la actividad de la producción de jugo gástrico. En total, consumir no más de 2.000 calorías, esto ayudará a reducir el consumo de grandes cantidades de grasa. En el día para comer sobre:

• 200 carbohidratos gramos;
• 50 gramos de grasa;
• 90 gramos de proteína.

La bebida es de 1,5 a 2 litros de agua. La cantidad de sal debe ser reducida.
Esta es la dieta para el síndrome de intestino irritable con estreñimiento, diarrea y flatulencia.

No se recomienda comer alimentos fríos, es necesario calentar y comer caliente. A continuación se muestra una lista de alimentos que se pueden comer en presencia del síndrome del intestino irritable.

Recomendaciones para el SII

Si tormentos diarrea, necesidad de excluir los productos que causan diarrea :. ciruelas, manzanas, remolachas, etc. Lo mejor es acercarse a la mesa número 4.

Si la flatulencia – que excluye a las patatas, pan de centeno y leche. La comida no debe ser demasiado fría o caliente.

Si el estreñimiento se debe hacer el trabajo de los intestinos, pero la comida no se debe producir la fermentación. Excluir a aquellos alimentos que desencadenan el estreñimiento: jalea, de chocolate, fuerte té y café. Tabla 3 Nº sea eficaz.

Los productos útiles con intestino irritable:

• prima de pan (la seca);
• pescado magro;
• carne magra (conejo, pollo, carne de res);
• sopas dieta, pescados y carnes;
• caldos vegetales;
• agua de cacao.

Si usted sigue todas las recomendaciones, una persona no molestará el síndrome del intestino irritable. La dieta y la nutrición (lista de alimentos continúa) tienen que ser cuidadosamente pensado.

Está estrictamente prohibido el uso

1. Cualquier grasosas, fritas y pescado ahumado.
2. Cualquier carne grasa.
3. Las sopas y caldo de alto contenido de grasa.
4. huevos fritos.
5. gachas de cebada y trigo.
6. productos lácteos (yogur, leche, crema agria, crema, leche agria, yogur natural).
7. Cualquier verduras crudas, puré de verduras.
8. Varios dulces.
9. El jugo de uva y una variedad de bebidas carbonatadas con colorantes y sabores.
10. Diversas salsas.

Todos estos productos sólo reforzará las manifestaciones de esta enfermedad, como el síndrome del intestino irritable. diarrea dieta y la nutrición deben ser tan indulgente.

Si no se mantienen a una dieta, la situación y el estado general pueden empeorar significativamente. Es importante no comer en exceso y no cargar por la noche, lo que necesita para dar el resto del estómago. Es importante no consumir más calorías, mejor comer 6 veces al día, pero en pequeñas porciones. potencia fraccionaria – es la clave del éxito. Que no había estreñimiento, los médicos les aconseja beber al día alrededor de 1,5 litros de agua, y no incluye una variedad de bebidas de frutas y tés. No se trata de bebidas carbonatadas y agua purificada sencilla. El agua es esencial para todos los hombres para el funcionamiento normal del estómago y todo el cuerpo.

conclusión

Si nos fijamos en las estadísticas, podemos hacer una conclusión de que el síndrome de intestino irritable es muy común, es común entre las personas jóvenes y de edad avanzada. Los científicos y los médicos sobre la base de todos los experimentos llegaron a la conclusión de que la mayor frecuencia en personas muy sensibles, que tienden a preocuparse por nada, no es el síndrome del intestino irritable. Dieta (tratamiento elegido por el médico) puede ayudar en la lucha contra esta enfermedad.

En ningún caso no hacer automedicarse. Su necesidad de salud a vigilar de cerca, y no escuchar los consejos de los no profesionales. Para que la vida tiene uno, por lo que mantenerse alerta. Si usted tiene problemas de salud y problemas con una silla, es necesario tomar medidas. Después de todo, para una vida plena es muy importante para estar sano! Comer bien y hacer ejercicio, ya que es la garantía de la salud!

Revisamos la dieta para el síndrome del intestino irritable con distensión abdominal, estreñimiento o diarrea.