de opiniones positivas y negativas verde adelgaza Café – panacea o la próxima "burbuja"?

Cada herramienta para la pérdida de peso – una nueva, acaba de lanzar en el mercado o que hayan demostrado suplementos – tiene sus partidarios y oponentes, como consecuencia son retroalimentación positiva o negativa. El café verde no es una excepción. Al aparecer en el mercado ruso hace unos dos años, es muy popular del brote para la pérdida de peso, pero su eficacia está probada por algunos científicos. En este artículo vamos a hablar de por qué la bebida ayuda a perder peso, darle unas características, considerar los pros y los contras de la aplicación.

Todos los de la bebida. de opiniones positivas y negativas de café verde – bien o mal?

De acuerdo con estudios independientes, sin tostar granos de café, árboles, el principal componente activo del producto es el ácido clorogénico, que afecta positivamente el metabolismo y la aceleración que afecta el metabolismo. También en la presente serie de vitaminas, aceites esenciales y antioxidantes. Se puede preparar un trago del grano molido, y se puede tomar extracto de café verde. De todos modos, el uso de la dosis recomendada en el primer caso – 2-3 tazas al día, en el segundo – la cápsula dosis de 1600 mg por día. Es el uso de tales cantidades de café verde (de acuerdo con los fabricantes y distribuidores) ayuda a perder el mayor número de kilogramos. Por supuesto, no creo que la publicidad y la esperanza de reducir su peso por 6-8 kg por semana, pero a partir de 1-2 kg, se puede obtener fácilmente deshacerse de él. Todo el secreto del hecho de que BAA es válida sólo cuando la persona que toma la droga, teniendo en paralelo y otros métodos para bajar de peso. Por ejemplo, el cumplimiento de la dieta o simplemente viendo la ingesta calórica. Teniendo en cuenta que el café verde suprime ligeramente el apetito, la reducción del valor energético de la dieta no le moleste. Así que por qué los comentarios negativos encontrados en la red? El café verde, como se mencionó anteriormente, no puede actuar sobre algunos de los encuestados para un número de razones fisiológicas (su cuerpo es simplemente incapaz de percibir el efecto del ácido clorogénico o con sobrepeso es una consecuencia no de trastornos metabólicos y algunas enfermedades), y puede no funcionar simplemente porque que alguien se lava abajo de una taza de bebida aromática abundante cena o una comida de tres platos. De acuerdo, toda la preparación médica más moderna para la reducción de peso no funcionará a menos que el paciente supere la ingesta calórica recomendada y un estilo de vida sedentario.

Otros comentarios: café verde no cumple con las expectativas de adelgazamiento

Muchos se refieren a la bebida como un negro normal (leer – tostado) de café, a la espera de que su sabor sea tan excepcional. Por desgracia, este no es el caso. La gran mayoría de personas que hacen dieta decir que es de mal gusto, sobre todo porque la leche y edulcorantes habitual es imposible poner en él. Usted puede ser capaz de mejorar el sabor de la bebida, añadiendo una pizca de canela en una taza, jengibre seco, clavo de olor y el jugo de limón, pero no ayuda. Todo lo que tiene que recordar que el café verde – una manera de perder peso, no para satisfacer sus propios gustos y preferencias. Muchas personas después de un par de días de uso regular de la bebida se acostumbre a ella y beben con placer. Además, con respecto a un producto como el café verde, y hay comentarios negativos acerca de su precio. Por desgracia, los granos sin tostar – No es barato, el precio de un paquete se inicia a partir de 900 rublos, la agarra por un máximo de 2-3 semanas de uso regular. Por supuesto, durante este tiempo usted será capaz de ver algunos resultados. Hacemos hincapié en que el uso del café como un complemento de la dieta duración del curso completo debe ser 1-1,5 meses. Así que tener en cuenta.

Es importante evitar la sobredosis bebida banal, ya que contiene cafeína: la presión arterial alta, palpitaciones del corazón, trastornos del sueño – que los compradores en cuenta cuando se deja sobre la revisión de café verde. El daño no se demostró (en ausencia de contraindicaciones directos), por lo que la dosis diaria recomendada sólo beneficiará su cuerpo: antioxidantes dan luminosidad de la piel y brillo al cabello, ácido clorogénico velocidad ligeramente el metabolismo, y la bebida es muy tonifica y ayuda a suprimir el apetito excesivo. La elección de esta herramienta como una ayuda a la pérdida de peso, ir a su uso con gran responsabilidad.