Cómo cocinar pechuga de pollo con trigo sarraceno: recetas

Al parecer, bueno, lo que es tan especial se puede cocinar, anfitriona cuando esté disponible, hay sólo algunos de los productos de pechuga de pollo con trigo sarraceno. Bueno, gachas de carne … y no muy querido por muchos filetes suficientemente secas. En general, la comida, más o menos. No quedarse con hambre, pero mucho placer de la comida no lo consigue. Además, estos dos ingredientes pertenecen a la categoría de productos que se ofrecen como componentes de las dietas que demasiado entusiasmo en un número suficientemente grande de personas cuando no son una causa. Hemos pollo frito en la mayonesa con la corteza crujiente comemos grasa y no molestado casi desde el jardín de infantes trigo sarraceno.

Está claro que estos dos platos no se puede comparar en absoluto. Pero esto es sólo una cara. Por otro lado, si es correcto para abordar el problema, entonces, créanme, trigo sarraceno, pechuga de pollo cocida, bien puede ocupar el lugar que le corresponde en su escritorio. Y esto es lo que vamos a discutir en este artículo. Y le dirá cómo cocinar el trigo sarraceno con pechuga de pollo por lo que no persuadir a casa a comer este plato, pero se aburren con mis peticiones para hacerlo casi todos los días.

Unas palabras acerca de los ingredientes principales

Trigo sarraceno – un producto maravilloso. En ella una gran cantidad de nutrientes que pueden beneficiar a nuestro cuerpo. Esto y una variedad de aminoácidos y proteínas, y de potasio, fósforo, magnesio … Además, hay una gran cantidad de fibra dietética, que puede garantizar el funcionamiento normal del tracto gastrointestinal, que hoy en día es muy importante.

En cuanto a la pechuga de pollo, entonces esta es una de la mejor fuente baja en calorías de proteínas y otros nutrientes en la carne es más que suficiente. Por lo tanto, la combinación de estos dos productos se puede llamar verdaderamente único. Y si lo cocina juntos, el resultado puede conseguir plato muy saludable – una verdadera fuente de la necesaria para nuestro cuerpo de vitaminas y minerales. Y no banales papilla-papilla con la carne y los alimentos salados, tiene un sabor excelente. Y a todo lo anterior no era una frase vacía, le mostraremos cómo cocinar el trigo sarraceno con pechuga de pollo. Recetas que aparecen en, le permitirá asegurarse de que este alimento puede hacer una muy sabroso.

gachas de trigo sarraceno con comerciantes de mama

Es bastante vieja receta, que por alguna razón hoy no es muy conocido por nuestros amantes. Sin embargo, es posible preparar una comida sorprendentemente satisfactoria, tienen un sabor picante especial. Y necesitamos algo sólo para abastecerse de:

• Pechuga de pollo (0,5 kg serán suficientes).
• Dos tazas de trigo sarraceno.
• Cien gramos de queso.
• Mayonesa.
• condimentos favoritos.
• Cebollas.
• El aceite vegetal.

Cómo cocinar

Capacidad para asar a fondo la capa de aceite, y llena la parte inferior de la cebada ya lavadas. Top descomponer melenko cebolla picada. Si lo desea, agregue unos dientes de ajo machacado. A continuación, poner los filetes de capa picado en pequeñas rayas suficientes. Lubrica la mayonesa, espolvorear con el queso rallado y las hierbas. Con mucho cuidado a lo largo de la forma de la pared, a fin de no perturbar las capas, vierta dos tazas de agua hervida alguna. Asegúrese de cerrar la tapa o forma, o papel de aluminio. Pusimos en un horno precalentado (temp -. 180 ° C). Olvidar por una hora.

Prueba esta receta. Y se asegure de que la pechuga de pollo cocinado con trigo sarraceno, puede ser sorprendentemente sabroso plato.

Simple, pero lo delicioso …

Hay una receta muy interesante preparación de trigo sarraceno con el pecho. Conjunto de ingredientes es muy simple, el procedimiento en sí no causa ningún problema incluso para las amas de casa sin experiencia, pero el plato va a salir de tal manera deliciosa que sería feliz para meter todos los miembros de la familia. Hasta los que han negado categóricamente a trigo sarraceno. Una necesidad sólo media taza de cereal, uno bastante grande de mama, la cebolla, la zanahoria, el laurel. Bueno, especias, por supuesto.

cocina

El proceso es tan simple como un conjunto de componentes para el plato. La bandeja de vertido de una pequeña cantidad de aceite vegetal y se extendió cebolla suficientemente picado en trozos. Fry tan sólo unos minutos. Y añadir los trozos de carne (cortarlo al azar.). Fry durante cinco minutos a calor máximo, revolviendo constantemente. Ahora llenar las zanahorias, continuar la cocción un minuto tres. Todos. Ponemos el fuego al mínimo. Cocine a fuego lento durante otros cinco minutos. A continuación, nos movemos en la sartén, duerme trigo sarraceno, pimienta, sal lavada, vierta 3 tazas de agua, sujeto a un mínimo listo para disparar siempre que el agua no hierve de distancia.

Por cierto, puede hacerlo más fácil. Durante la preparación de zazharki con la carne, cocinar gachas. Y cuando se cocina, añadirlo a zazharki, revolver, cubrir con una tapa y se deja reposar el plato para Tal opción expresa por lo menos 15 minutos, en principio, también es bastante aceptable.

pechuga de pollo con trigo sarraceno y setas en una olla

Y que, de hecho, dijo que no se puede añadir a los ingredientes principales de cualquier extra? Posible. Algunos incluso cocinar trigo sarraceno con pollo y ciruelas o pasas. Queremos ofrecer la opción menos extrema. Sólo tiene que añadir los champiñones. Y preparar el plato en el horno en una olla.

Freír en una sartén 200 g de picado plaquetas hongos delgada (tales como hongos). Una vez que estén dorados, añadir a la cebolla. Se puede cortar de manera arbitraria, pero mejor en el plato, que se verá en forma de semi-anillos. Los otros dos SARTENES para alta calor, y piezas separadas de filetes (una libra), y el trigo sarraceno. Tome ollas en porciones, cada uno puso sobre la capa inferior de la viga con los hongos. A continuación, el trigo sarraceno, y la última capa – carne. Divorcio en agua hirviendo, sal y especias (hacer todo al gusto), verter la solución en las ollas, y para que la carne no estaba cubierto por completo, lo envía en el horno. Tiempo – unos cuarenta minutos. Temperatura – 180 grados.

La cocción en multivarka

Naturalmente, no se puede dejar de mencionar a cocinar pechuga de pollo con trigo sarraceno en multivarka. Esta unidad inteligente ha quedado integrado en casi todas las cocinas, y por lo tanto ignorar es simplemente imposible. En principio, no es una ciencia especial, que se puede ver en el ejemplo de la receta a continuación.

Dos morkovochki tres en un rallador grueso, una cebolla cortada en aros finos, de mama y cortar en trozos pequeños. El cuenco aparato verter un poco de aceite vegetal, capacidad para verduras y carne, freír durante unos 10 minutos, un máximo de 15 en el "Hornear". A continuación, vierta tres cucharadas cucharadas de crema agria, añadir las especias y un vaso de trigo sarraceno. Revuelva. Cerrar, establecer el modo "alforfón". Esperamos hasta que la señal de audio.

alimento dietético: trigo sarraceno y pechuga de pollo

Dieta – una cosa dura. Cualquier persona que se ve obligado a recurrir a él, constantemente atormentado por el hambre insoportable. Y muchos terminan literalmente, no puede esperar hasta entonces para banales comer hasta la saciedad que la grasa volver rápidamente a un lado. Ahora le podemos ofrecer una excelente selección de comidas dietéticas que se puede comer tanto como sea necesario. A menos que, por supuesto, el tipo seleccionado de dieta permite.

Es muy simple. trozos de pechuga en rebanadas separadas en una sartén, añadir sal y verter un poco de agua. Y sólo para cocer a fuego lento hasta que el agua hierve casi de distancia, y la carne comienza a marrón casi. Sólo asegúrese de tener un contenedor de buena calidad, o de lo contrario corren el riesgo de carbón duro y no piezas apetecibles de pollo. Al mismo tiempo, cocinar el trigo sarraceno. También sin ficciones. Un vaso de cereales, medio – agua. Cuando la carne esté lista, añadir a la misma cebolla verde picada. Y mucho. Mantener a sólo unos minutos al fuego, a la cebolla se ha convertido en caliente. A continuación, añadir a esta masa de papilla, revolver, cierre la tapa y dejar actuar durante media hora. Durante este tiempo el pollo en el trigo sarraceno a suavizar y convertirse en lo suficientemente suave y jugosa. Y en el plato no será un solo gramo de grasa, pero lleno de elementos y proteínas útiles. Y para que tenga mejor sabor, comer esta papilla con pepino verde. Muy simple, pero sorprendentemente se combina con el complemento de este plato.