Los suplementos de hierro – la curación de la anemia por deficiencia de hierro

En el estilo de vida agitado de hoy, debido a la falta de una dieta equilibrada adecuada, la gente de casi todas las edades es a menudo una condición de anemia causada por deficiencia de hierro. La desventaja de esta materia mineral conduce a la anemia, enfermedades cardiovasculares, mal estado general, trastornos digestivos, etc. A menudo se puede escuchar el consejo de comer un montón de manzanas y granadas en la anemia por deficiencia de hierro. Sin embargo, estas pautas son sin cimientos estables y probadas por la ciencia. Hierro de estos alimentos contienen significativamente menor que en las leguminosas. Hacer dieta con anemia ferropénica debe prestar atención al hecho de que los minerales se absorben mejor de los alimentos de origen animal que vegetal. Por lo tanto, como un alimentos que contienen hierro deben ser consumidos hígado, carne de vaca, cordero, pollo, carne de conejo, pescado de río.

Si la deficiencia de hierro es persistente, profundo, y es una violación del estado de salud, el único ajuste correcto de la oferta no es suficiente. Obtener ayuda de los suplementos de hierro. En la actualidad, hay un gran número de "Ferrumlek", "Maltofer", "Aktiferrin", "Sorbifer Durules", "gemofer" y otros. Tomar suplementos de hierro por lo general tienen un período de dos meses o más para restaurar los niveles normales de hemoglobina. El hierro se absorbe mejor, mientras que comer alimentos que contienen ascórbico o ácido láctico. Esto debe ser considerado en el diseño de una dieta. Los suplementos de hierro causan manchas fecales en la oscuridad y pueden causar estreñimiento o diarrea. También pueden ser causa de un sabor metálico en la boca. Al igual que otros medicamentos, suplementos de hierro deben ser prescritos por el médico encargado sobre la base de los análisis de sangre y teniendo en cuenta las características individuales del organismo. En cualquier caso, no es necesario tratar la anemia solo. A menudo, este tipo de fármacos administrados durante el embarazo, como lo fue en este período de una mujer ocurre , la anemia por deficiencia de hierro debido al aumento del volumen sanguíneo y el aumento de las necesidades de hierro.

Para mantener las sustancias normales zhiznennoneobhodimyh médicos aconsejan tomar suplementos de vitaminas y minerales en una base diaria. Debido a que con el fin de obtener la cantidad necesaria de vitaminas y minerales de los alimentos, lo que necesita todos los días a comer más de un kilogramo de una variedad de frutas y verduras, lo cual es imposible en principio. No se puede dejar desapercibido el hecho de que en la situación actual del medio ambiente y de los métodos actuales de alimentos en crecimiento no contienen cantidades suficientes de nutrientes. Por lo que tomar complejos vitamínicos y minerales muestra prácticamente toda la población adulta de Rusia central y las regiones del norte del país. No es necesario creer la publicidad y tomar al pie de la cara de la calificación de multivitaminas. Seleccionar el fármaco y la dosis deseada ayudará al médico.