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El producto de la temporada: un caqui. Propiedades útiles y contraindicaciones

En invierno, más que nunca, quiero fruta. Y quiero la luz del sol. Tal vez por eso somos tan aficionados a las frutas de colores importadas de países de ultramar, donde el verano eterno. Brillante, de color naranja, que son como pequeños soles, se iluminan nuestros días sombríos y cortos del invierno. Mandarinas, naranjas, caquis se han convertido en clientes habituales en nuestra dieta a principios de la primavera. Y si los cítricos favorable US todos más o menos clara y se sabe lo que es un caqui? Propiedades útiles y contraindicaciones de esta fruta es de interés para muchos. Y me pregunto si esta madre lactante fruta, porque tiene que vigilar cuidadosamente la comida en el menú.

Caqui: propiedades útiles y contraindicaciones

Por lo tanto, la fruta caqui es una piel relativamente delgada cuyo color varía de color de la luz a color naranja oscuro, a veces similar a la zanahoria. Todos los amantes de caqui es bien sabido que su pulpa puede ser agrio y pegajoso, y puede – la miel dulce y la fusión en la boca. Estas propiedades dependen principalmente de la variedad de caqui, y el método de almacenamiento. Por ejemplo, la acidez característica que no le gusta a muchas personas desaparece a bajas temperaturas (es decir, el almacenamiento en el frío o incluso heladas).

El abandono de este exotismo oriental, las personas se privan de un ramo de vitaminas y minerales, la necesidad de un período de temporada tan pesada. Propiedades nutricionales de caqui es tan alto que se llamó en secreto a la reina de las frutas. Se utiliza para la prevención y el tratamiento de la anemia, arteriosclerosis, enfermedades del corazón, para prevenir el desarrollo del cáncer, para mejorar la visión y la función cerebral. Además, se aconseja utilizar para aliviar la depresión, mejorar el sueño, y para establecer el estado de ánimo, el rendimiento y la resistencia. caquis color naranja brillante muestra alto contenido de beta-caroteno, que es superior al contenido de esta sustancia en la calabaza y pimienta. Este elemento es útil para la piel y para la prevención de enfermedades de los ojos. Pero lo que es especialmente importante – es que el caqui tiene un efecto positivo sobre el funcionamiento de la glándula tiroides, debido al alto contenido de yodo. El caqui es rica en azúcares utilizables rápida que tienen un efecto positivo en la pérdida de fuerza y la depresión. Sin embargo, debido a este elemento, está contraindicado para las personas con obesidad y diabetes.

Nutrientes, calorías. Caqui madres lactantes

Caqui comprende los siguientes componentes principales a las vitaminas humanos C, F, A, B1, B2, B3, beta-caroteno, hierro, fósforo, cobre, cobalto, yodo, potasio, magnesio, pectina, ácido málico y cítrico. Esto no es toda la lista de sustancias, pero incluso en esta lista se puede ver en el caqui de lo atractivo. propiedades y contraindicaciones útiles para todos los productos, incluidos los de esta baya. Pero ellos no se aplican a las mujeres lactantes. Por otra parte, los pediatras recomiendan que existe, sólo hay que mirar a la reacción del bebé. Si no tiene alergias y erupciones cutáneas, cólicos y trastornos de la silla, a continuación, la mamá puede darse el gusto con este producto, pero, por supuesto, en porciones razonables.

A pesar del alto contenido de azúcar, caqui – un producto bajo en calorías: 100 g – solamente 62 kcal. Por lo tanto, los nutricionistas recomiendan la pérdida de peso en lugar de todos los rollos y la fiesta de chocolate en 1-2 piezas por día de caqui. Y los beneficios serán, y el exceso de peso no va a aumentar. Esa es una de caqui tan interesante: propiedades útiles existen y contraindicaciones, pero la primera es todavía mucho más.