Lo que si se golpea una crisis de la mediana edad?

Muchos hombres pasan por un período que cambia por completo su visión de la vida. Creen que podría ser más feliz. Y si van a cambiar radicalmente sus vidas, y luego sentir la necesidad de hacer esto inmediatamente.

Tales pensamientos pueden desencadenar una crisis de mediana edad. Si puede realizarse a sí misma en esta fase, y luego hacer una elección inteligente, y luego salir rápidamente de la crisis y comenzar una vida feliz.

Cómo reconocer una crisis de mediana edad

"La crisis actual es, por regla general, es un deseo de cambiar sus vidas", – dice Calvin Kolaruso – Doctor en Medicina y profesor clínico de psiquiatría en la Universidad de California. Él cita un ejemplo de mi práctica, cuando un hombre escribió una nota a su esposa, tomó el dinero de la cuenta y se instaló en otra ciudad sin previo aviso.

Este tipo de crisis de mediana edad es raro. En la mayoría de los casos, los hombres comienzan con cambios menores, y la crisis lleva mucho tiempo. Usted, por ejemplo, puede decirle a su esposa que desea salir de su trabajo, y hacerlo. O qué dice que no le gusta su matrimonio, e incluso se puede optar por el divorcio. Pero no se puede cambiar todo y no hacer actos desesperados. Y muchos hombres después de una reevaluación tan doloroso deciden quedarse con lo que tienen.

Los principales síntomas de la crisis

Hay signos por los cuales uno puede entender lo que va a pasar por una fase de crisis de mediana edad, e incluyen lo siguiente:

• Hace poco cumplió 40 años de edad. Muy a menudo, los hombres se enfrentan a crisis de mediana edad en 40 o 50 años.
• ¿Está preocupado por los elementos clave de su vida. No se puede estar satisfecho con su desarrollo profesional, familia, salud, y sentir la necesidad de hacer algo para solucionarlo.

• ¿Siente que usted no ha dejado mucho tiempo para cambios. Muchos hombres comienzan a sentir la urgente necesidad de hacer cambios en sus vidas. Esto sucede a menudo cuando un hombre se da cuenta de que su aspecto ha cambiado, y la resistencia no es lo que era antes. También puede ocurrir cuando un hombre se convierte en un abuelo, o de lo contrario cuando muere su amigo o padre. Sin embargo, no podemos decir que la crisis de la mediana edad – esto es inevitable cuando pasan cosas como ésta.

• Se toma decisiones inusuales para nosotros mismos. Los hombres pueden ir a través de la "adolescencia rebelde" en este período de su vida. Una señal segura de la crisis radica en el hecho de que se siente atrapado, y tiene una gran tentación de comportarse de tal manera de soplar su vida. En tales casos, los hombres comienzan a abusar del alcohol, son amantes, lanzar una familia, sentir que su vida es más larga no les conviene. Ellos están más preocupados por su apariencia, tienen un antojo de juego y la emoción.

¿Cómo se puede sobrevivir a la crisis

crisis de mediana edad puede llevar al crecimiento y a la autodestrucción. Puede buscar las razones por las que se sienten descontentos, y luego llegar a una solución para hacer frente a ellos. Este crecimiento.

Por otro lado, si usted está tomando decisiones impulsivas, por ejemplo, para cambiar sus vidas por el bien de las relaciones con un socio joven, que rápidamente llegan a su fin, o comprar un coche que no puede permitirse el lujo, que lleva a la destrucción.

Cómo protegerse de los errores

• Sus sentimientos no son un equipo a la acción. Lo que se siente como si tiene que dejar el trabajo, la familia o el hogar, esto no significa que en realidad tiene que hacerlo. Estos sentimientos de hecho pueden indicar un problema que debe ser abordado. Pero también pueden desaparecer o cambiar con el tiempo.
• Se agradecido por las cosas buenas. Prestar atención a aquellas partes de su vida que le hacen feliz. Pregúntese, ¿sería feliz si desea hacer algo que le haría perder ellos.

• Discutir esto. Si usted tiene que tomar decisiones importantes, trate de hablar con alguien cuyo consejo de su confianza. Amigo, un pariente, o como un profesional en el campo de la salud mental le ayudará con la otra mano para mirar si está o no tomar la decisión correcta.
• Pregúntese si sus deseos reales. Los hombres pueden hacer muchas cosas con éxito en 40 años, y más tarde: volver a la universidad, viajar por todo el mundo o bien la apertura de su propio negocio. Asegúrese de que los nuevos objetivos que se persiguen, práctico, y la fuerza para alcanzarlos.

Y lo más importante …

Evitar la ruptura de las relaciones con sus familias. Entiende que no es necesario enfriar cambiar sus vidas, para ser feliz. Pero si realmente quieres hacer esto, captarlo con la mente, que tales cambios fueron menos perjudicial para las personas que le rodean.