¿Cómo fortalecer los vasos de las piernas y el cerebro?

Adelgazamiento y los vasos sanguíneos débiles es la causa de muchas enfermedades. Estos elementos del cuerpo humano es muy similar a las tuberías a través de la cual la sangre se mueve. Ellos proporcionan un flujo normal de la sangre, afectando directamente el calor, el metabolismo y así sucesivamente .. En este sentido, la gente a menudo se plantea la cuestión de cómo fortalecer los vasos sanguíneos. Después de todo, por la razón que sea, pueden bloquear o debilitar, lo que resulta en la sangre en la cantidad adecuada no llega a esos lugares donde se necesita con urgencia.

Cómo fortalecer los vasos sanguíneos con la ayuda de remedios caseros?

La restauración normales vasos sanguíneos puede ser de diferentes maneras. Sin embargo, la mayoría de la gente prefiere hacerlo con la ayuda de la medicina alternativa. Vale la pena señalar que esto se hace utilizando dos métodos: nutrición y la actividad física.

Una nutrición adecuada y equilibrada

Sin duda, todos sabemos que a partir del consumo de alimentos depende de muchas cosas en el cuerpo humano. Por ejemplo, los recipientes no son muy aficionados de grandes cantidades de grasa y carbohidratos. Con vasos de comer en exceso regulares se dilatan y lento. Como resultado, una persona puede sentir bastante malo. Antes de fortalecer los vasos sanguíneos, es recomendable revisar completamente su dieta. Después de que usted necesita incluir en su menú más proteínas, dando preferencia a estofado, al vapor o alimentos cocidos. Además, no abusar de las grasas animales y sal. Otra deseable para beber agua tanto purificado. Después de que el fluido estimula la circulación de la sangre, templado vasos.

la actividad física

Para obtener información sobre cómo fortalecer los vasos sanguíneos, debe consultar a un médico. Se le asignará beskholesterinovuyu no sólo dieta, sino también la actividad física. De hecho, el tono vascular es sumamente necesario, que puede ser sostenido por el ejercicio intenso. Para reforzarlos, no necesariamente pasado días enteros en los gimnasios, es necesario realizar ejercicio luz sólo durante un cuarto de hora todos los días. Puede ser fáciles de gimnasia, aeróbicos, caminar, correr, nadar y así sucesivamente.

¿Cómo fortalecer los vasos de las piernas?

Con el fin de dar el tono correcto de los vasos de las extremidades inferiores, es necesario para adherirse a ciertas reglas:

• No se siente desde hace mucho tiempo;
• todos los días para pasar el tiempo el deporte;
• usar vendas elásticas o medias;
• tomar baños de hierbas;
• para dar masajes con aceite de mentol o jugo de limón.

¿Cómo fortalecer los vasos del cerebro?

Antes de la manera de fortalecer los vasos sanguíneos del cerebro, asegúrese de ponerse en contacto con su médico. Se debe llevar a cabo un examen completo del cuerpo, y después del diagnóstico para designar las drogas. Sin embargo, tales medios pueden soportar diferentes caldos, tintura y así sucesivamente. Por ejemplo, suficientemente buena purificada y fortalecer plantas vasos cerebrales tales como reina de los prados, cudweed, motherwort, y escaramujos. Además, se recomienda preparar su propio bálsamo para estos fines. Para ello es necesario mezclar la miel partes iguales, rábano picante y una zanahoria y remolacha jugos. Todos los ingredientes deberán rellenar con vodka e insistir en cuestión de días. Tome una necesidad bálsamo de 1 cuchara grande 3 veces al día.