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Datos de interés: por qué las personas roncan

Estar al lado de los ronquidos, muy cansado, no sólo físicamente sino también emocionalmente. La pregunta "¿por qué la gente ronca" con frecuencia queda sin respuesta. Pero los ronquidos sufre no sólo el que no puede dormir, sino también los ronquidos. Durante los ronquidos sus pulmones no reciben suficiente aire, lo que significa que la sangre trae a la mente mucho menos oxígeno que en la respiración normal. En la mañana se despierta el cónyuge ronquidos, así como su esposa, se durmió mal, con dolor de cabeza, lo que puede conducir al síndrome de fatiga crónica. privación de sueño persistente conduce a una neurosis.

Tanto el marido y la mujer, agotada por la falta de sueño, se ponen nerviosos, a menudo discutir por tonterías, aunque se trata de divorcio. En viene el trabajo de uno, no descansado durante la noche, y el trabajo no va bien, de las manos de todas las caídas. Definitivamente – ronquido no conduce a nada bueno. E incluso a veces el ronquido fatal: la persona simplemente sofocante en su sueño. Los estadounidenses piensan que el ronquido es un síntoma de una enfermedad grave. Su investigación encontró que incluso afecta negativamente la potencia. hombres que roncan están recurriendo al problema de la erección.

Entonces, ¿por qué la gente ronca? Si una persona ronca durante el sueño, por lo que la salud tenía algo no está bien. Los ronquidos pueden causar incorrecta estructura de la nasofaringe, puede estrechar la vía aérea. Si una persona tiene una grasa corporal alrededor del cuello, durante el sueño que interferir con la respiración, y el aire fluye desde el sonido. Me bebido todos los músculos se relajan, incluyendo en la garganta, como si una persona es más y se tumbó en la espalda, el paso de aire se hace más pequeño. El resultado: casi todas las personas que roncan ebrios.

Curiosamente, la cantidad de ronquidos hombres dos veces más que las mujeres. El cuerpo del hombre más grande, es más probable que va a roncar. Además, el número de "roncadores" aumenta con la edad. Pero resulta que, los niños pequeños roncan también. Lo que impide que los niños del sueño por la que roncan? Es posible que su hijo tiene pólipos o adenoides, consulte el otorrinolaringólogo y eliminar la causa. gente cantando roncan menos a menudo, así que vamos a tratar con las voces, y si no hay oído para la música, a continuación, cantan al menos solo.

¿Hay maneras para dejar de roncar? Tal vez. Depende de por qué las personas roncan.
– En primer lugar, si tiene exceso de peso, tratar de deshacerse de ellos. Recortar su dieta, moverse más.
– En segundo lugar, es mejor abandonar los espíritus.
– En tercer lugar, observar la ubicación del cuerpo. Es mejor coger una pequeña almohada y la puso debajo del cuello, de manera que la cabeza en posición plana, en lugar de en un ángulo para el cuerpo, o tratar de acostumbrarse a dormir sobre su lado derecho.

– En cuarto lugar, es posible tener una operación, si se quiere que esta condición médica.
– En quinto lugar, el sueño tiene que ir a la cama no más tarde de las diez, por lo que el cuerpo no estaba demasiado cansado.

También hay un "consejo de la abuela." las personas que roncan no aparecieron hoy y no ayer. Ya en la antigüedad se preguntaban por qué las personas roncan. Y curanderos han determinado que, probablemente, interfiere con la respiración del moco que se acumula en la nasofaringe. Por lo tanto, las principales recomendaciones fueron: lavado nasal y beber antes de ir a la cama de col fresca, puré con miel.