Cómo tomar cápsulas de aceite de pescado para los adultos? de aceite de pescado: opiniones y recomendaciones de uso

Todo el mundo conoce las propiedades beneficiosas del aceite de pescado. Se le asigna como durante la enfermedad y la prevención. El aceite de pescado es indispensable en la pérdida de esfuerzo, depresión, para la restauración de la inmunidad, pero el olor de muchos un sentimiento de disgusto. La gente moderna son más afortunados que nuestros abuelos: los fabricantes comenzaron a producir aceite de pescado en cápsulas de gelatina. Es muy conveniente, que no tienen un olor desagradable, y el producto no se oxida cuando se expone al aire.

Cómo tomar cápsulas de aceite de pescado para los adultos?

El médico determina individualmente según los datos fisiológicos de cada persona, la dosis y el momento de la recepción. A este efecto:

• Edad.
• Contraindicaciones.
• Para algunos propósitos se da medicamento (para la profilaxis o enfermedad).

Pero la forma de tomar las cápsulas de aceite de pescado en los adultos que no quieren ir al médico para su consulta? De acuerdo con las recomendaciones generales a seguir en la prevención horas 1-2 cápsulas al día durante 1 mes. Este curso se puede repetir tres veces al año, a excepción de los meses de verano cuando la vitamina D se produce debido a la luz solar.

Importante! De admisión de aceite de pescado cápsulas promueve una mejor absorción del calcio y el fósforo – minerales principales responsables de la formación de hueso y cartílago.

Dependiendo de ciertas condiciones, se recomienda que recibieron aceite de pescado tales dosis:

• Cuando la detección de un triglicérido de análisis de alto nivel (grasas ingeridas con la comida, en una gran cantidad hace que la aterosclerosis) – 4 g
• Cuando los afectados inflamado y articulaciones (artritis reumatoide) – 3.5 a 3.8 g
• En el síndrome de Hughes (complicaciones del embarazo) – 5 gramos o más.

La cuestión de cómo tomar cápsulas de aceite de pescado para adultos, comprendido, pero aquí hay que señalar que el medicamento no puede ser utilizado con el estómago vacío, preferiblemente después de una comida, se lavó con agua simple y sin tener que sostener largo en la boca.

precio de emisión

En Rusia, el fármaco pasa el registro correspondiente antes de salir a la venta en las farmacias. El aceite de pescado puede ser tratado como un medicamento, y para Badam (biológicamente activos) aditivos.

Hay fabricantes extranjeros 2 fármacos relacionados con sredstvuam medicinales:

• "Omacor." El precio medio – 1376 p. 28 piezas de 1 g
• "Vitrum Cardio Omega-3." El precio medio – 1073 p. 30 piezas en un paquete de 0,5 g

Otras preparaciones con aceite de pescado se consideran Badami, y el precio medio por 100 piezas en el paquete del fabricante ruso gamas de 100 a 200 rublos.

En la mayoría de los casos, las cápsulas de aceite de pescado, el precio es más bajo entre los productores nacionales, sólo los suplementos dietéticos, por lo que no puede sustituir a un tratamiento integral de la enfermedad.

La utilidad del aceite de pescado

Este producto tiene una gran cantidad de vitaminas y minerales en altas concentraciones, por lo que es útil para averiguar cómo es útil cápsulas de aceite de pescado y lo que hace el producto con el uso regular.

En la composición de aceite de pescado tiene oleico (70%) y ácido palmítico, que prevenir la formación de coágulos en los vasos sanguíneos y mejorar la función cerebral. En un pedido especial producto es útil para las personas mayores que tienen un enorme riesgo de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares. En cuanto a la actividad cerebral, los ácidos contribuyen a la rápida carrera de trabajo, con objeto de optimizar el desarrollo de la memoria y la inteligencia.

Con el uso regular de Omega-3 habrá mejora notable en la piel, cabello, uñas y mucosa (incluso cuando tomar una cápsula por día) a causa de las vitaminas A y D. Se promover una penetración más profunda en las células de calcio y fósforo.

El aceite de pescado – un excelente remedio para la inflamación de las articulaciones. Efecto analgésico y anti-inflamatoria tienen un ácido graso poliinsaturado omega-3.

Tomar aceite de pescado en cápsulas, cuyo precio está disponible para cualquiera, usted puede deshacerse de estrés y ansiedad debido a la liberación de la hormona en el torrente sanguíneo de la alegría. Lo más importante – no abusar del producto, de lo contrario, puede ser una sobredosis, lo que lleva a consecuencias graves.

El mejor aceite de pescado

Mejor para su uso se considera que está encapsulado producto. En su aplicación sin olor peculiar y un sabor aceitoso. Elija las cápsulas de aceite de pescado no es fácil, debido a que el mercado simplemente abrumado con estas Badami. En cuanto al mercado mundial, el principal proveedor es Noruega. El aceite de pescado es considerado el mejor del reino, pero los productos de Rusia Arkhangelsk y Murmansk cosechadoras de pescado y de buena calidad.

Lo que debe buscar la hora de elegir?

1. La presencia de un certificado de calidad. Se describe en detalle la composición del producto, e indica la ausencia de sustancias tóxicas.

2. "El aceite de pescado Médico" y el porcentaje de AGPI – información que debe estar en el envase. Mejor tomar el contenido de materias grasas inferior al 15%. Comparte el contenido de ácidos grasos omega-3 también puede ser definido por el nombre del producto. Cod bacalao aceite de hígado tiene una pequeña fracción de Omega-3, pero una gran parte de las vitaminas A, D, E. El aceite de pescado a partir de fibras de músculo de pescado tiene una gran cantidad de PUFA, pero menos vitaminas.

3. El método de diferenciación molecular – otra muestra de un producto de calidad. Tal información debe indicarse en el envase.

4. La producción de aceite de pescado en cápsulas, los diferentes fabricantes utilizan gelatina. Puede ser de origen animal o pescado. Última gelatina es más caro, ya que es más difícil de fabricar, y es poco soluble en agua, que es necesaria para el producto encapsulado.

5. El peso de la cápsula – un indicador importante en la selección, o la forma de calcular la dosis diaria de recepción.

Considere contraindicaciones hora de elegir un aceite de pescado!

El producto no está recomendado para su uso por personas que tienen algunas desviaciones en el funcionamiento normal del sistema urinario, tiroides y tracto gastrointestinal. Además, el impacto negativo de aceite de pescado afectará el cuerpo en un colesterol en la sangre y el calcio sobreabundancia elevada. intolerancia a la persona o sus componentes individuales pueden dar lugar a una reacción alérgica.

Comentarios de los lectores

Según comentarios promonitorennym sobre cómo tomar cápsulas de aceite de pescado para los adultos, parece que no todas las personas se adhieren a la dosis recomendada, causando acidez, sensación de ardor en el estómago y calambres repentinos. Pero no todo es tan malo, muchos han elogiado el producto y escribir sobre conseguir más energía y vigor en la mañana, la mejora de la condición de la piel, el pelo y los dientes.

Precio, opinión de los consumidores es importante. El efecto de la droga en el barato, no se dan cuenta y recomendar a prestar atención a los fabricantes. Es mejor si el producto se fabrique en Rusia (Arkhangelsk y Murmansk fábricas de pescado). Bueno, si no te importa el dinero, el aceite de pescado noruego – como referencia.