Andrew Sidersky. Biografía. "23 Yoga"

Yoga hoy se extiende en casi todas partes, es muy popular entre las mujeres, hombres e incluso niños. Pero pocos de los que son apasionados actividades "superficie" conoce, gracias a los cuales los orientales "gimnasia" vino no sólo en nuestro país, pero en general el inicio de la marcha en todo el mundo.

Que dio lugar a un arrastre de yoga Sidersky?

Una vez en Kiev en la familia de mano de obra de ingeniería convencional nació un niño, su nombre, así como los padres, era Sidersky. Biografía futuros maestros de yoga comienza con 1960. Seis años después del nacimiento de un niño fue amenazado de permanecer inmóvil. El rápido desarrollo de la curvatura de la columna podría conducir a una parálisis total de las extremidades inferiores.

La derrota de las luminarias enfermedad ayudado Profesor Ucraniana de Ortopedia y Dr. Zherdinovsky Putilova. Sidersky a sí mismo ahora dice que sus métodos de gimnasia médica ha sido tan bueno como sistema de Pilates genio popular de hoy. Empleo mejorando el entrenamiento físico se complementa con la natación deportiva, seguido de un largo entrenamiento "en el terreno". En 1975, se detuvo la escoliosis. Sidersky llevar por el hecho de que hoy en día se conoce como el buceo. Su entrenador Z. N. Berman, ha ganado más de un premio en el viaje del mundo, en el respeto de yoga y practicar muchas de su respiración y los elementos gimnásticos.

Tres años más tarde, Andrei Vladimirovich Sidersky convirtió en un estudiante del Instituto Politécnico de Kiev. Aquí se unió inmediatamente a los entusiastas de los deportes y del club de buceo locales por primera vez frente a una publicación especializada sobre el yoga que le dio a entender que la práctica de la India le acompañan casi desde la infancia. Andrew read mucha literatura samizdat, traducido autores extranjeros y formar su propia opinión sobre las técnicas milagrosos, muchos de ellos están poniendo en práctica.

En 1980 se convirtió en un instructor en entrenador de deportes bajo el agua y un club de la universidad "Atlantis" en la natación de velocidad. Años de experiencia y un rico marco teórico permite Andrey Vladimirovich introducir nuevas técnicas en el trabajo con clientes nadadores.

¿Cómo fue la formación Sidersky como un maestro de yoga?

Entrenamiento de Sidersky no se detuvo, él en 1988 para mejorar sus habilidades y paralelamente seguir aplicando en sus técnicas de trabajo de yoga. Desde 1989 dirigió el departamento de yogaterapii en el centro médico "Avicena" en Kiev.

Cuando la Unión Soviética colapsó, Andrew Sidersky capaz de ir al extranjero para obtener conocimientos prácticos de yoga maestros tan famosos como V. Van Kootenai y A. Farmer, en su tiempo, que estudió en el Iyengar. Interesado en yogui y las prácticas de artes marciales, aprendiendo los secretos de las enseñanzas de la multitud de expertos de todo el mundo Ucrania: Sh Remete, Chen Wang Peng, Sri Indar y otros.

Mediante la comprensión de los conceptos básicos de todos los "clásicos", Sidersky poco a poco, al igual que la mayoría de los maestros avanzados, vino a su comprensión intuitiva del sistema. Después de haber tratado de imaginar todo lo que se aprende a través de la lesión y el estrés, los esfuerzos de carácter fuerte y el estudio reflexivo, que fue capaz de crear un método práctico que podría ser puesto a disposición del desarrollo de los novatos y llevarlos al resultado deseado lo más rápidamente posible. Fue la mayor atención que se presta a la práctica Andrei y encontrar nuevas soluciones, hemos creado un sistema verdaderamente adecuada que se centra en la sociedad contemporánea.

Lo que precedió a la aparición de la técnica Y23?

El primer desarrollo a gran escala, que fue creado por Andrew Sidersky, se convirtió en una técnica especial para la organización de ejercicios bajo el agua para el sistema respiratorio, llamado "Plavita sadhana." Durante cuatro años ha sido mejorada. El segundo "idea" del yogui se convirtió en "pranayama corto", diseñado como un calentamiento de una serie de ejercicios cortos para respirar. Esta técnica después de la modernización en 2007 entró en el 'Boeks "base compleja, que hoy en día son más grandes nadadores del mundo.

Por separado para profesores de yoga y entrenadores Sidersky establecido y método altamente profesional. Todos estos acontecimientos le llevaron al descubrimiento en 2005 del complejo educativo, y no había un estudio de yoga Sidersky, que abrió sus puertas para los principiantes y profesionales.

Hoy en día, en el estudio más grande en Europa del Este son las clases de Chi Kung y el yoga, practicado una variedad de técnicas psicofísicas. Sidersky intenta en sus prácticas, que se presentan en el aula, como la funcionalidad y complejos psico-energéticos se pueden optimizar mejor.

estudio de yoga, creado Andreem Vladimirovichem, combina proporciones perfectas y alta aptitud arte oriental. En esta clase se construyen de modo que puedan integrarse convenientemente incluso muy ocupadas moderna metrópolis habitante.

¿Cuál es el sistema de "Yoga 23"?

sistematizadas desarrollos a largo plazo, Sidersky llegaron a la creación de una práctica especial que, según el autor, es significativamente diferente de la de "lo que normalmente hacemos."

En 2008, hubo un "23 Yoga", llamado así por el número de ejercicios que intervienen en la construcción de programas individuales y de grupo. El sistema tiene dos años para mejorar y ampliar su base. Incluye técnicas de entrenamiento de artes marciales, fitness, yoga, buceo y la natación competitiva. Única consideró que con el enfoque correcto, el sistema es capaz de ofrecer buenos resultados de forma segura en un período relativamente corto de tiempo.

El resultado final es un conjunto de ejercicios que constituyen la matriz; y las formas adoptadas por el organismo en el curso del empleo, – una especie de "unidades" de códigos enviados al mundo y cambiar la matriz de nuestro espacio de información. La técnica tiene como objetivo el hecho de que se debe definir para cada individuo puede ayudar a alcanzar el objetivo deseado. El autor hace hincapié en que el uso de tales técnicas posibles sólo con la intención correcta y la observancia de los principios morales. En otros ejercicios pueden dañar no sólo la salud, sino también el destino del hombre en general.

A través de las prácticas que introdujeron en la formación Sidersky, el yoga en su sistema ha sido utilizado con éxito en la rehabilitación, terapéuticos y propósitos generales de desarrollo.

Otros desarrollos en el campo de la Sidersky yoga

Para aquellos que practican el yoga en un nivel alto, Andrey creó otro sistema, de corta formación especializada, dispuestos en secuencia. De lo contrario, el proyecto se llama GYAMS o 'El ejercicio de los yoguis – control de mini-serie ".

Continuando con el desarrollo de "Yoga 23" en su base Andrey Sidersky trajo una nueva dirección YOGA 23 Fitness. Este es un entrenamiento muy dinámica, con especial énfasis en el principio de la respiración. nivel de dificultad aquí es menor que en el programa base. Las clases se basan en la hora del día – en función de su energía en los contenidos. La formación incluye todos los músculos y órganos, lo que asegura la recuperación de todo el organismo.

Eso habla de Sidersky yoga?

Andrew Sidersky percibe el yoga como sistema de sintonía más fina de desarrollo integral, no sólo física, individual. Una variedad de técnicas puede afectar al cerebro, lo que son la clave para la gestión tanto de la conciencia y el espacio circundante. Otros sistemas dirigidos exclusivamente a Psicotecnia pueden no ser tan eficaz debido al hecho de que se presta poca atención a la fisiología y la energética.

Entender este principio (que más tarde fue confirmada en los escritos de la antigua Nath) yogui persistente ayudado a la obra de la física teórica.

Yoga para Sidersky – pidiendo dharma, lo que hace con placer, sintiendo su destino. Reconoce que el sistema del autor puede llevar a la perfección sólo a sí mismo. Al ver las muchas consecuencias de la utilización analfabeta de las prácticas de yoga en el gimnasio moderno, Andrei trata de hacer todo por lo que se excluyeron estas tendencias negativas.

¿Qué más famoso yogui?

La teoría y la práctica de yoga y técnicas psicotrónicos – que no es todo lo que el Sidersky. Libros yogi renombre internacional, aunque pocos en número, pero son muy populares entre aquellos que están interesados en la cultura oriental. Andrey lanzó tres trabajan a gran escala en varios aspectos de Hatha Yoga, "tercera abertura de la fuerza", "Hatha Yoga" y "Yoga ocho vueltas." También escribe artículos y poemas.

Además de escribir sus propias obras dominar una gran cantidad de tiempo dedicado a las traducciones de obras de Calder, Carlos Castaneda, M. Chia, R. Bach y tratados medievales sobre el Hatha Yoga.

Una nueva forma de arte, o un tipo especial de pensar?

Sidersky y conocido como el fundador de una clase especial de arte, diseñado para cambiar y dar forma al medio ambiente. Pinta, que consiste en combinaciones geométricas y de color, que de alguna manera pueden afectar, por ejemplo, en la conciencia humana. Este arte psicotrónica que tiende a referirse a un cierto tipo de "trabajo de diseño" completamente inmiscibles con las emociones. En este mismo orden de ideas, se desarrolla y esculturas.

En general, estas ideas no son nuevas – han sido comprendidas por muchos artistas abstractos. Sidersky también dio a su obra la funcionalidad máxima. Su psy-arte diseñado para despertar en la gente el potencial oculto y para ajustarla al conocimiento del mundo interior.

Sidersky – una persona única, una especie genio que ha logrado en el sistema convencional introducir algo radicalmente nuevo, pero no negar los logros de los antiguos maestros. Su vida es una demostración del hecho de que cada persona tiene su propio destino, que incorpora que mejora el mundo.