El jengibre para la pérdida de peso: cómo preparar adecuadamente el jengibre

El lugar de nacimiento histórico de jengibre salvaje – Sur-Oeste de Asia, pero ahora se reemplazó completamente al jengibre cultivado en África Occidental, Australia, China e Indonesia. Jengibre o raíz blanca, se refiere a las plantas perennes, tallos rectos como el bambú, hojas lanceoladas ligeramente apuntado. Singabera nombre botánico en sánscrito tiene dos significados como "en la forma de un cuerno" y "medicina universal". La familia del jengibre (Zingiberaceae) es de 47 géneros y 1.000 especies.

Flores de tres pétalos, pintadas en colores brillantes, con reminiscencias de caramelo. El valor básico de jengibre es enganchado raíz carnosa ramificado, que contiene nutrientes y aceites esenciales. Contenida gingerol radicalmente sustancia activa (gingerol, [6] gingerol), sabor de jengibre imparte los pimientos picantes.

propiedades y aplicaciones útiles de jengibre

El uso de su planta encuentra en los alimentos como condimento. Como para elaborar cerveza de jengibre, y conoce la medicina tradicional, donde se utiliza en la raíz de forma purificada en seco de hasta el 70% tsingeberena, ginegerola 1,5%, 4% de almidón, aminoácidos. El jengibre estimula la circulación y evita la deposición de grasas en el cuerpo.

Contenido en la raíz de jengibre aceite esencial, activar los procesos metabólicos en el cuerpo ayuda a eliminar toxinas y el exceso de radicales con calor, por lo jengibre usado contra el sobrepeso y la obesidad. Si cambia los hábitos dietéticos y entrar en el alimento de la dieta con el jengibre, es posible lograr el resultado deseado.

En los restaurantes japoneses que sirve sushi con raíces de jengibre. Los japoneses los utilizan durante la comida, la transición de un alimento a otro. El hecho de que el jengibre promueve la buena digestión, lo que puede perder peso, pero aquí lo que necesita saber claramente cómo elaborar cerveza de jengibre para adelgazar correctamente. Para este fin, utilizar el té de jengibre, se ahoga el hambre. El jengibre para la pérdida de peso se puede utilizar fresco, ensalada de ella perfectamente complementar una dieta o conveniente para los días de ayuno.

Para la ensalada se necesita uno de la piel de naranja, ginger root y apio, y tres trozos de zanahorias frescas picadas. Además de estos ingredientes, cocido en el horno necesita dos piezas de limón y dos remolacha. Todo esto es necesario verter el aceite vegetal y mezclar.

Recetas de té de jengibre para bajar de peso

1. Pelar y rallar la ginger root, llenarlo con agua hirviendo y la tapa, hasta la actualidad. Antes de su uso, añadir una cucharada de miel y el anillo de limón, por lo que el té tendrá mejor sabor. café de la mañana puede ser reemplazado por el té de jengibre preparado el día anterior. Se añadirá energía y vitalidad al cuerpo. Pero no abusar de esta bebida, así cómo elaborar cerveza de jengibre debe ser cauteloso, a fin de no causar indigestión.

2. finamente picada raíz de jengibre, agregar el agua y deje hervir a fuego lento. Dejar enfriar, añadir a la infusión de miel y limón. Para un funcionamiento más eficaz de la infusión se puede complementar su bálsamo, manzanilla y otras hierbas. Esta bebida mejora hígado, riñón y rejuvenece la piel.

3. Para preparar el té necesitarán raíz de jengibre y dos dientes de ajo. se añade el ajo para mejorar la acción y le da al té un sabor picante. Peladas y en rodajas de jengibre vierten dos litros de agua hirviendo (antes de jengibre elaboración de la cerveza, añadir el ajo en ella, y luego insistir en media hora). Después de quitar el jengibre y el ajo. Beber este té antes de recomendar las comidas.

Con el fin de perder peso es necesario beber té de jengibre todos los días, al mismo tiempo, negarse a azúcar y otros dulces. Hay muchas otras recetas útiles con jengibre para bajar de peso – bebe y primeros platos, guarniciones y postres con la adición de especias. Sin embargo, en estos casos, antes de la infusión de jengibre, es necesario calcular cuidadosamente su dosificación.

Las contraindicaciones para el uso del jengibre

raíz de adelgazamiento está contraindicado en la colelitiasis, la hipertensión. El embarazo y la lactancia, antes de tener que elaborar cerveza de jengibre consultar a un médico.