El té verde: daño o beneficio?

En la cultura eslava, té ocupa la misma prominencia como panqueques o albóndigas. A pesar de que es un producto importado, privozimy de Sri Lanka, China, India o Japón, sin embargo, es tan arraigada en nosotros que prácticamente todos los hogares beber todos los días. El té verde en nuestra área apareció más tarde que el negro, pero, sin embargo, ha encontrado ya sus aficionados e incluso los aficionados.

Muchas personas todavía no pueden decidir qué efecto tiene el té en el cuerpo humano es de color verde – que trae un daño o beneficio? Algunos médicos dicen que es – es francamente elixir de la salud. La mayoría de los "abogados" de la bebida tónica – Científicos de Japón, donde este tipo de té, en realidad cultiva. Conducen sus argumentos.

Así, durante 10 años o más se examinaron cerca de diez mil personas en el Centro Japonés para el estudio de enfermedades de cáncer, y llegó a una conclusión sorprendente. Resulta que la esperanza de vida de los que bebían una media docena a una docena de pequeñas tazas japonesas (no tazas ruso!) Por día, aproximadamente a los 6 años es superior a la duración del curso de la vida de los que no les gusta el té verde, tres tazas al día fue suficiente para él . Además, parece que los jueces infusión milagrosa de 25% menos propensos a sufrir de una variedad de cánceres, como sustancias que contiene un efecto beneficioso sobre el tumor, y no permiten que crezca.

Además, este té acelera la lipólisis y el colesterol, músculo del corazón tonos, reduce la presión, un efecto beneficioso sobre el hígado. Muchos japoneses en lugar de pasta de dientes utiliza una pasta de té verde, y hacer frente a las náuseas durante el mareo o durante el embarazo, masticar las hojas secas del arbusto del té. Podemos ver cómo el té verde beneficioso. El daño de que suceda, si abusado de ellos. Es importante a la regla de la "regla de oro": no mucho y no lo suficiente.

Por supuesto, podemos decir que los que beben mucho té, amado por los japoneses, también sufren de diversas enfermedades, así como aquellos que prefieren otros tipos de té o café. Pero ya sea legalmente en ese caso a preguntarse si el té verde es dañino? Esta bebida tiene la capacidad de disminuir la presión arterial, lo que es igualmente útil para la presión arterial alta y hipotensor perjudicial. Como parte de que contiene vitaminas K, PP, C1, B1 y B2, así como cobre, zinc, potasio y yodo, lo que sugiere el té verde lo útil. Llevar daño al cuerpo contenida en la forma de té purinas, contribuir a la formación de urea tóxico. Esto puede conducir a trastornos metabólicos. depósitos de sal pueden conducir a la gota, la artritis, reumatismo y diversa.

Si analizamos la composición de la bebida más, vamos a ver que contiene una gran cantidad de sustancias irritantes. La cafeína, entre otras cosas, que incluye más que el café. Esta sustancia tiene un efecto vigorizante, así que lo mejor es beber este tipo de té por la mañana. Pero también se sabe que las propiedades de la cafeína astuto – el cuerpo se acostumbra a ella y, finalmente, requieren dosis cada vez mayores. El té verde es perjudicial para las personas que sufren de insomnio, trastornos nerviosos, aumento de la irritabilidad. Además, es necesario rechazar de gipotonikam, las personas con enfermedades crónicas, que sufren de osteoartritis, la gota y el reumatismo, la enfermedad renal.

Además, es necesario aprender cómo preparar el té verde. Los daños provocados por la soldadura inadecuada y el consumo incorrecto puede superar los beneficios de la bebida. Por lo tanto, las hojas de té verde son elaboradas 2 veces más largo que su homólogo negro. Es necesario para preparar té no deja hervir agua, además de degustar y destruido la mayor parte de los nutrientes y el agua caliente (70-80 C). Esto debe hacerse en tres etapas: un volumen olla tercera té (calculado a media cucharilla de hojas de té correspondió vaso de agua); dos minutos para llenar la tetera medio, y después de un par de minutos – 3 trimestres. Vaciado hasta la mitad, se puede verter agua hirviendo en llegar a la cima. El té verde no es compatible con el azúcar y, sobre todo con la leche. Si estás acostumbrado a beber té dulce, beber con miel.