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aceites de aromaterapia para la pérdida de peso

Muchos en la lucha contra el exceso de peso es bastante acostumbrados a utilizar los medios tradicionales – todo tipo de dietas y, como mucho, un gimnasio. La verdad es que no todo el mundo es capaz de alcanzar los resultados deseados incluso con dietas muy estrictas. No se puede perder de vista las causas del aumento de peso en un caso particular puede ser muy diferente. Esto puede ser una violación de los procesos metabólicos, así como el estrés crónico, personas que simplemente "atascado".

una dieta estricta y, de hecho, es el estrés. E incluso si logramos costar mucho esfuerzo para perder algunos kilos, por lo general se volvieron muy rápidamente. Por otra parte, aquellos que han superado con éxito todos los obstáculos en el camino hacia la armonía codiciado, le espera otra sorpresa – las estrías, celulitis y la piel flácida.

Últimamente, hay nuevas formas de lidiar efectivamente con el exceso de peso. Son muchos los que prefieren los métodos ahorradores y suaves que no causan un estrés adicional y permite que la piel se adapte sin problemas a la variación de peso. aceites de aroma cada vez más populares para la pérdida de peso.

Los que no creen en la eficacia de tales procedimientos, es necesario tratar de complementar sus técnicas ya conocidas – el ejercicio y la dieta. De hecho, los aceites esenciales para adelgazamiento, revisión de las cuales, por cierto, son muchos – de manera independiente muy eficiente para perder peso de manera eficaz. Pero para lograr el resultado de su uso debe ser regular.

En primer lugar, los aceites contribuyen a la normalización del metabolismo, resultante se recupera y el apetito, y ayudan a liberar el cuerpo de exceso de líquidos y toxinas. Estas propiedades son el aceite de geranio, hinojo, ciprés, cardamomo, romero, enebro, jengibre, limón y pomelo. Además, estos fondos están luchando con éxito los efectos del estrés, lo que también contribuye a una disminución del apetito. Para este propósito, se recomienda elegir naranja, jazmín, lavanda, rosa y aceite de bergamota y ylang-ylang.

Otra cualidad valiosa de estos fondos es que tonifican la piel y ayudan a deshacerse de la celulitis y eliminar las estrías. Para obtener más piel adecuada de aceite de mandarina, pachulí, ciprés, limón, jazmín, ylang-ylang, pomelo, anís y naranja.

Tal como se utiliza aceite para la pérdida de peso? Ellos hacen la inhalación de frota en la piel, añade al baño y se toma oralmente. Por ejemplo, para mejorar el metabolismo y como diurético dentro de tomar el aceite de enebro – unas gotas de medios se aplica a un terrón de azúcar o el pan. Además, se añade la pérdida de peso a las cremas de masaje de aceite y las instalaciones de baño. Veamos algunas recetas probadas.

masaje

Mix 12 gotas de aceite de enebro, jojoba 50 ml y 13 gotas de ciprés. La mezcla se frota en la piel y hacer que un masaje. Es eficaz para la purificación de las toxinas, la eliminación de exceso de líquido.

La eliminación de toxinas y contribuye a aceite de naranja, además, mejora del intestino. La crema de masaje (10 g) se añadió 7-10 gotas de.

aceite de pomelo ayuda a deshacerse de las estrías, debe ser frotado en la piel sobre una base diaria.

baño

Aceite para la pérdida de peso se utiliza ampliamente como una parte de los fondos para los baños. El agente emulsionante en este caso puede servir como baño de espuma o más productos naturales, tales como la miel, crema, salvado, leche. Tenemos que tomar 5 gotas de la base elegida g 60. Mezclado con un emulsionante una necesidad, si usted acaba de añadir agua, aceite, disminuir su área de contacto con la piel. Además, una caída en su forma pura en contacto con la piel puede causar irritación.

Tomar baños en la mañana, durante 1,5-2 meses. La duración de un tratamiento debe ser no más de 20 minutos. Para baños generalmente seleccionados aceite de geranio, romero, lavanda, pachulí, pomelo, limón. Es mejor hacer una mezcla de los más queridos de ustedes, pero no hay que olvidar que esta herramienta es lo suficientemente fuerte, que debe ser usado en pequeñas cantidades para evitar la irritación de la piel. Después del procedimiento, se puede utilizar la crema para el cuerpo o aplicar gel anticelulítico, añadiendo unas gotas de aceite.

inhalación

aceite de adelgazamiento es útil y fácil de respirar. sustancias esenciales aromáticos efecto beneficioso sobre el sistema nervioso, ayuda a aliviar el estrés y hacer frente al estrés. Además, eliminan el hambre. Inhalación útiles, especialmente para aquellos cuyo apetito depende de las causas psicológicas.

Se puede utilizar el quemador de aceite, unas gotas en el agua 2-5 gotas de aceite, y sólo se puede inhalar el agente del vial. En este caso, es necesario mantener pulsada una fosa nasal y el otro es suficiente para hacer una respiración profunda y repetir 3 veces en cada fosa nasal. Este método se puede utilizar en un momento en el apetito antes de la comida o si le resulta difícil controlar a sí mismo.

Contraindicación para el uso de aceites aromáticos es una idiosincrasia, así como el embarazo. Además, algunos de ellos (aceite de naranja) no se pueden utilizar en el sol.