mezcla de vitaminas de la dieta para la inmunidad

Mucha gente piensa acerca de cómo mejorar su inmunidad. De hecho, el frío del invierno y la gripe acechan a cada paso, y sin embargo enferma no quiere. En esta situación, muchos correr a la farmacia, donde los estantes son una variedad de mezcla de vitaminas para la inmunidad que prometen resultados increíbles. Poner en duda la eficacia de agentes farmacológicos, sin pruebas de laboratorio no tiene sentido, pero sin embargo hay que señalar que estos suplementos contienen generalmente edulcorantes artificiales, sabores y colores, y son algunos beneficios para el cuerpo no se traen exactamente.

Afortunadamente, en el hogar, se puede cocinar deliciosos e igualmente efectiva mezcla de vitaminas para la inmunidad. Su principal ventaja es la ausencia de contraindicaciones, excepto alergia es uno de los componentes de la mezcla, algunas de riñón y el hígado. La única cosa que no debemos olvidar es el hecho de que este método es un preventivo más que curativo. Es decir, que sólo ayuda a evitar la infección y la aparición de los primeros síntomas de la enfermedad debe comunicarse inmediatamente con un médico.

mezcla de vitaminas de hierbas para la inmunidad

En la medicina popular, una variedad de tés de hierbas son el método más popular de tratamiento. La medicina oficial que mira hacia abajo, pero aún reconoce las propiedades inmunomoduladoras de salvia, hierba de limón, el ginseng, Helenio, equinácea, ginseng siberiano, milenrama y Rhodiola rosea.

Adquirir los ingredientes de los cuales consistirá en una mezcla de vitamina para la inmunidad, puede poseer. Es cierto que uno debe poseer un amplio conocimiento, por ejemplo a qué hora es mejor recoger hierbas, y la forma de hacer las cosas bien. Si el conocimiento no es suficiente o son inexistentes, a continuación, la colección es la mejor manera de ir a la farmacia, después de haber hecho una lista de todo lo que necesita.

Colección № 1 (mezcla para controlar resfriados)

La composición de esta mezcla son:

• salvia;
• sarmientos magnolia;
• hojas de ortiga.

Todos los tres ingredientes se mezclan en una proporción de 1: 3: 3. Para la preparación de la infusión será suficiente 1 cucharadita por taza de agua hirviendo.

Recoger № 2 (mezcla de vitaminas con miel)

Esta cuota incluye:

• brotes de pino – 25 gramos;
• Yarrow – 25 gramos;
• ajenjo – 2,5 gramos;
• Honey – 250 gramos;
• jugo de Kalanchoe – 100 gramos;
• coñac – 125 g;
• extracto de hongo – 100 gramos.

Yarrow, brotes de pino y ajenjo para verter 1,5 litros de agua y mantener en un baño de agua durante 2 h. Después de que usted necesita para envolver la sartén y dejar reposar durante un día. Entonces todos los otros ingredientes se añaden a la infusión filtrada. Tome debe ser tres veces al día durante 1 cucharada.

Colección № 3 (mezcla de nueces)

La composición de la mezcla incluye:

• nueces – 1 taza;
• arándanos – 500 g;
• manzanas verdes – 3 piezas;
• de azúcar – 500 gramos.

Todos los ingredientes se mezclan, se añaden a un vaso de agua, a continuación, la mezcla se llevó a ebullición, se descompone en los tarros y se enfrían. Almacenarlo en un lugar fresco, tomar 1 cucharada 2 veces al día con té caliente como profiláctico.

conclusión

Por lo tanto, la mezcla de vitaminas casa prefabricada para la inmunidad para ayudar a recibir una carga de energía necesaria para combatir cualquier enfermedad. Con ellos utilizan regularmente, puede mantenerse saludable y disfrutar de la vida durante todo el año.